MBSR師培之MB3｜超級震撼的培訓
英文有句諺語：「pull the rug from under someone」，字面的意思是，猝不及防將毯子從某人腳下抽出。腳下忽然一空，無立足之處，你怎麼辦？這竟然是我在這次師資培訓班的體驗！連續八天，一天十二小時的培訓課，非常緊湊，也超級好玩！ 大家輪流負責帶領課程，其他同學、熱情相助的前期學姐們、還有君梅，都化身成為課堂學員。他們就跟一般學員一樣，分享練習體驗也提出各種疑惑。最重要的是，這些夥伴好真實地呈現他們的人設，沒有虛假的客氣，也沒有任何的刻意討好，非常真實。整個課程的設置，讓我們這些學習成為師資的參與者，從日常的舒適圈一整個進入挑戰圈，每個人的慣性也一一現形……
