各類最新課程與活動
正念減壓課程在哪些地方有幫助？
正念減壓經過40多年大量的科學實證研究，
證實在以下層面均有顯著效益。
證實在以下層面均有顯著效益。
價值取向
這些年來，我們默默將正念扎根於各領域，許多任務都還持續著。
對我們而言，值得驕傲的從來不是被誰加持；而是看到來自各行各業的學員夥伴，因著正念的學習與落實，笑顏逐開，恢復生命的活力，找到活著的意義與樂趣。
這些年來，我們默默將正念扎根於各領域，許多任務都還持續著。
對我們而言，值得驕傲的從來不是被誰加持；而是看到來自各行各業的學員夥伴，因著正念的學習與落實，笑顏逐開，恢復生命的活力，找到活著的意義與樂趣。