正念減壓課程，如潺潺清澈的流水，
洗滌疲憊的心靈，沖刷頑強的慣性
讓我們得以真實承接生命的分分秒秒，
覓得開啟內在寶藏的鑰匙

相關訊息請點閱八週正念減壓課程(八週/五日)

在忙碌的生活中，
心，何曾真正休息過?心未休息，身就不可能休息。
2019年特別開闢本系列課程。
讓我們可以透過淨心，進而靜心，寬心，開心。

即將推出敬請期待~五日止語專修營

一日靜觀：止語，讓我們與自己同在

2021年，華人正念減壓中心依據季節，安排了四場一日靜觀課程
邀請您一起來替身心「進廠維修」，為自己好好保養一番。

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生活有好多面向，職場、家庭、親子、健康......。
學了正念減壓後，該如何實際應用呢? 我們聽到您的心聲了!
我們會陸續開辦一系列不同的課程，陪伴大家把正念運用在生活中。

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溝通，是人跟人之間互動最重要的事情。
在本工作坊裡，將以實際的生活例子，清楚的架構，互動的體驗，學習運用愛的語言，超越溝通中的不悅，更清楚了解與認識自己和對方，以共創幸福人生。

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對於有心學習又無法參與完整課程的朋友，
時間不應該成為一種阻礙。
於是，我們特別為這群朋友開設五天的密集工作坊，
讓大家可以學習承自麻大正念中心的正念方法。

相關訊息請點閱五日正念密集工作坊

青少年校園師資培訓系統
正念老師的培訓，
不是輸送帶式的標準產出，不是技術的學習，
而是豐富溫潤的生命旅程

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本進階訓練提供了承上啟下的功能，
扎實地參與學習，保證提升您
對正念的理解、運用、深化與融合

相關訊息請點閱正念減壓進階課程(MB0)

正念的學習，讓生命越走越開闊。
他們或有某種專長、或有某些特別的生命經歷；
他們可能沒有很漂亮的頭銜，卻有熾熱的心，照亮自己，
或許，在不知不覺中也照亮了你我。

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我們距離捷運中正紀念堂2號出口步行僅5分鐘。
維持乾淨、簡單、素雅的空間。
且備有投影機、桌椅、瑜珈墊、長方形坐墊。
若您有空間的需求，歡迎與本中心接洽。

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