首頁 課程與服務說明
  • 正念減壓課程,如潺潺清澈的流水,
    洗滌疲憊的心靈,沖刷頑強的慣性
    讓我們得以真實承接生命的分分秒秒,
    覓得開啟內在寶藏的鑰匙

    相關訊息請點閱八週正念減壓課程(八週/五日)

  • 在忙碌的生活中,
    心,何曾真正休息過?心未休息,身就不可能休息。
    2019年特別開闢本系列課程。
    讓我們可以透過淨心,進而靜心,寬心,開心。

    即將推出敬請期待~五日止語專修營

  • 一日靜觀:止語,讓我們與自己同在

    2021年,華人正念減壓中心依據季節,安排了四場一日靜觀課程
    邀請您一起來替身心「進廠維修」,為自己好好保養一番。

    相關訊息請點閱一日靜觀

  • 生活有好多面向,職場、家庭、親子、健康......。
    學了正念減壓後,該如何實際應用呢? 我們聽到您的心聲了!
    我們會陸續開辦一系列不同的課程,陪伴大家把正念運用在生活中。

    相關訊息請點閱親子/兒青/家庭正念課程

  • 溝通,是人跟人之間互動最重要的事情。
    在本工作坊裡,將以實際的生活例子,清楚的架構,互動的體驗,學習運用愛的語言,超越溝通中的不悅,更清楚了解與認識自己和對方,以共創幸福人生。

    相關訊息請點閱家庭溝通工作坊

  • 對於有心學習又無法參與完整課程的朋友,
    時間不應該成為一種阻礙。
    於是,我們特別為這群朋友開設五天的密集工作坊,
    讓大家可以學習承自麻大正念中心的正念方法。

    相關訊息請點閱五日正念密集工作坊

  • 青少年校園師資培訓系統
    正念老師的培訓,
    不是輸送帶式的標準產出,不是技術的學習,
    而是豐富溫潤的生命旅程

    相關訊息請點閱正念校園師資培訓

  • 本進階訓練提供了承上啟下的功能,
    扎實地參與學習,保證提升您
    對正念的理解、運用、深化與融合

    相關訊息請點閱正念減壓進階課程(MB0)

  • 正念的學習,讓生命越走越開闊。
    他們或有某種專長、或有某些特別的生命經歷;
    他們可能沒有很漂亮的頭銜,卻有熾熱的心,照亮自己,
    或許,在不知不覺中也照亮了你我。

    相關訊息請點閱公益課程及講座

  • 我們距離捷運中正紀念堂2號出口步行僅5分鐘。
    維持乾淨、簡單、素雅的空間。
    且備有投影機、桌椅、瑜珈墊、長方形坐墊。
    若您有空間的需求,歡迎與本中心接洽。

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