正念臨床學理研討課程

2022/10/14 (五)

正念,被非常大幅地運用在各種病症上。

但為什麼正念會有效?
它的學術理論基礎是什麼?
實務經驗上的成果又是如何?

——如果你想知道答案
那麼這一次,由擁有豐富臨床實務經驗的正念老師們
全新開辦的【正念臨床學理研討課程】,將為你一一解答清楚!

正念臨床學理研討課程|華人正念減壓中心

 

【課程理念】

當代正念從卡巴金博士於1979年,在醫院開始系統性地開展正念減壓(MBSR)課程,正式揭開序幕。

在西方醫學史上,正念減壓訓練有一個很大的特徵,甚至是跟西方醫學發展史相反的路徑,就是不分科別,對病患一視同仁

正念,表面上看起來很簡單。但深入後,會發現內涵非常豐富。
正念的練習,不是指導語的複製,不是轉念,不是接納一切別多想就好。這些規勸說教的方式,早已存在於各文化中。如果真的那麼簡單就可以處理,根本不需要正念。

多年來,因為成本低而效率高的特性,正念被非常大幅地運用在各種病症上,例如:憂鬱症、焦慮症、恐慌症、強迫症、癌症、慢性疼痛、注意力不足過動症(ADHD)、創傷後壓力症候群(PTSD)、睡眠障礙、成癮等。

對於正念在每種病症的應用,在臨床上都有其學理基礎與科研證據,值得大家了解。
也都會有各自適合的正念練習方法,需要使用不同的導入方法與技巧,因此在【正念臨床學理研討課程】中,我們希望透過講師們充分的臨床實務經驗,直接講述原理與做法,給各位臨床工作者,一個非常清晰且頗具參考價值的指引。
 


 

【三大課程重點】

1.講解對於各病症,為何正念有用的『學理基礎』
擁有清晰的學理知識,幫助我們在選擇方法時,有個思考判斷的依據。

2.專題分享將正念運用於個案身上的『實務經驗』
透過有充分實務經驗的講師們進行個案分享,讓大家了解正念運用於臨床上最真實的成效。

3.針對各病症如何提供『合適有助益的正念練習』
直接告訴你為什麼這個病症適合用這個練習,而不是別的練習。以及這些練習的導入方法與技巧。

※開放個案研討:為給予最直接與實惠的協助,在本課程中,也會開放參與者們提出自己的服務個案,一同進行研討。

 

【六大學習目標】

  1. 正念練習運用在治療各病症的理論基礎。

  2. 臨床在使用正念時應遵循的基本步驟和原則。

  3. 了解正念(mindfulness)與靜觀(meditation)的起源及概念化。

  4. 正念在治療中的顯性到隱性的應用光譜。

  5. 正念的神經生物學機制及其臨床上的意義。

  6. 說明在該主題下,哪些正念練習是合適的,以及採用該練習的原因。

 

【四大預期效益】

  1. 在臨床工作上,對於正念如何運用在個案,能有清晰的概念。

  2. 對於正念運用於臨床,有更寬廣的視野與學理地圖。

  3. 基於身心疾病常有共病現象,即便不是服務個案的主要診斷,亦可更全面地了解個案。

  4. 認識正念如何合宜地運用在各病症。

 


 

【報名條件】

因應課程設計考量,本訓練限具以下任一身分者報名參與。

  • 臨床工作者,包括:醫師、護理師、諮商心理師、臨床心理師、社工師、職能治療師、物理治療師、語言治療師。

  • 臨床相關科系的研究生

  • 正念老師(須出具受訓證明)


※臨床工作者不需要有正念減壓(MBSR)或正念認知治療(MBCT)的基礎,也不需要上過正念臨床運用專訓,就可以參加本課程哦!

 


 

《繼續教育積分課程認證》

預計申請:西醫師、精神科專科醫師、護理師、諮商心理師、社工師等。
 



主辦單位

華人正念減壓中心

協辦單位

台灣心理腫瘤醫學學會
基隆長庚紀念醫院
社團法人台灣幸福關係經營輔導協會
綠野仙蹤心理諮商所
臺南市立安南醫院護理部

上課大綱

堂次 日期 主題 主講者
第一堂 10/14 深入正念是什麼。正念教學中的隱喻運用。 胡君梅 創辦人
第二堂 10/21 正念之神經生物學與精神病理學。 姚怡君 精神科醫師
第三堂 10/28 正念與憂鬱症、焦慮症。 孫倢舲 諮商心理師
第四堂 11/4 正念與兒青、注意力不足過動症(ADHD)。 吳佩玲 資深社工師
第五堂 11/11 正念與癌症、慢性疼痛。 孫倢舲 諮商心理師
第六堂 11/18 正念與創傷、創傷後壓力症候群(PTSD)。 姚怡君 精神科醫師
第七堂 11/25 正念與睡眠。 陳建鴻 精神科醫師
第八堂 12/2 綜合討論。 所有講師


※每堂課都至少會有胡君梅 創辦人、姚怡君 精神科醫師、孫倢舲 諮商心理師,三位講師在場。
※課程中會有時間,讓大家可以帶自己的服務個案來討論。不過為避免塞車,需事先填表格申請。

日期場地

※本次全線上LIVE進行,讓大家用最少的時間,做最大的學習。
第一堂
2022/10/14 (五) 19:30-21:30
第二堂
2022/10/21 (五) 19:30-21:30
第三堂
2022/10/28 (五) 19:30-21:30
第四堂
2022/11/4 (五) 19:30-21:30
第五堂
2022/11/11 (五) 19:30-21:30
第六堂
2022/11/18 (五) 19:30-21:30
第七堂
2022/11/25 (五) 19:30-21:30
第八堂
2022/12/2 (五) 19:30-21:30
 
上課地點 ZOOM線上即時視訊
電話 (02)2396-0119
E-MAIL mbsrtw@gmail.com


※正念線上課程使用ZOOM軟體,請務必於課前下載與安裝完畢,並提前申請帳號,進行設備測試,以免影響您的上課權益。

ZOOM下載與安裝ZOOM帳號申請電腦版使用教學手機版使用教學

※如有需要協助測試或詢問,請於週一到週五,9-18點間來電02-2396-0119。

 

老師簡介

胡君梅 創辦人

胡君梅

* 華人正念減壓中心 創辦人兼執行長
* 雙碩士 : 政治大學宗教所 & 國北教大心理與諮商研究所
* 台灣首位認證正念減壓老師,認證機構:美國麻州大學醫學院正念中心(CFM)
* 台灣唯一正念減壓師資培訓導師,認證機構:美國麻州大學醫學院正念中心(CFM)
* 譯著:卡巴金之《正念療癒力》與薩奇之《自我療癒正念書》
* 著作:《正念減壓自學全書》

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姚怡君 精神科醫師

姚怡君

* 華人正念減壓中心 正念減壓老師
* 美國布朗大學正念中心 正念減壓老師(Level 1)
* 精神科醫師
* 曾任 林口長庚醫院精神科主治醫師/桃園長庚醫院精神科慢性病房主任/馬偕醫院精神科兼任主治醫師

想更了解老師
 
孫倢舲 諮商心理師

孫倢舲

* 諮商心理師,國立東華大學諮商與臨床心理學研究所諮商組碩士
* 華人正念減壓中心 正念減壓老師
* 財團法人陽光社會福利基金會特約諮商心理師,曾任基金會專任諮商心理師
* 鉅微管理顧問公司心理顧問
* 樂活育幼院合作心理師

想更了解老師
 

吳佩玲

吳佩玲

* 專業社會工作師,國立台北護理健康大學生死教育與輔導研究所碩士畢業。
* 華人正念減壓中心 正念減壓老師
* 美國Mindful Schools 正念教育師資訓練
* 2013起進入校園帶領正念教育課程,迄今超過6000人次。協助孩子穩定情緒、提升專注與自我調節。
* 2017年起,與Moxa基金會合作,開展「正念校園實作師資培訓」,迄今培訓超過50位國小教師。
* 輔導經歷:單親家庭及家庭暴力服務、悲傷輔導、正念兒少諮詢、直接服務及團體工作督導。
 

想更了解老師
 

陳建鴻

陳建鴻

* 基隆長庚精神科主治醫師
* 美國布朗大學Level 2正念減壓教師
* 失眠認知行為治療師
* 長庚運動醫學委員會委員
* 國際經驗:2018/08阿姆斯特丹正念國際年會口頭報告
* 研究經歷:Mindfulness期刊審稿者(SSCI:3.0)
* 授課經驗:正念舒眠、八週正念減壓課程、正念運動表現增進工作坊(棒球隊、舉重隊、左營國訓中心國家代表隊)、亞運培訓隊圍棋與克拉術國家隊心理支持團隊

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課程費用

原價:11,500元。

*首航超早鳥優惠價:9,200元/人,請於2022/8/31前完成報名與繳費。

*兩人同行價:8,800元/人,請各自報名,並註記同行夥伴名稱。兩人及以上皆適用。

 
※其他優惠:
第一屆正念臨床運用專訓結業學員,專享優惠價:8,800/人。
本課程可使用華人正念減壓中心贈送之專屬共好學習券,再折抵500元。請於報名表欄位填寫學習券編號。


※ 其他注意事項:

1. 如有不可抗力因素或班級人數不足,致無法開班,費用將全額退還。
2. 如報名後須取消,將依照台北市政府短期補習班退費標準:開課前第60天以前,退還95%;開課前60天以內到開課前,退還90%;開課當天課程結束後至第二次上課前,退還70%;第二次上課後至總課程時數1/3期間,退還50%;超過總課程時數1/3,不退費。
3. 線上課程為顧及所有參與者的隱私,故原則上課後不會提供影片回放。本課程目前亦不便提供補課,請見諒。
 

報名方式:

步驟一、點選『線上報名』。
步驟二、填寫基本資料,並選擇您的『學員身分』,系統會顯示相應的金額。
步驟三、選擇繳費方式,我們提供「線上刷卡」或「ATM付款」,依指示操作即可。ATM付款請於期限內完成。
步驟四、完成付款後,系統會自動發送通知信至您的信箱。我們也會於三個工作天內寄送報名成功信給您,這樣就完成報名囉。

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