阿德勒與正念的相會-線上一日工作坊

2022/09/04 (日)

阿德勒與正念的相會|跨領域主題工作坊|華人正念減壓中心|胡君梅

 

跨領域主題工作坊——融合,拓展視野,開創全新觀點。


假若有一天,
你正在咖啡廳裡悠閒地享受午後時光,結果從旁經過的店員不小心打翻了你的咖啡,灑到你的衣服上。你非常生氣,站起來對著店員大聲咆哮……

如果這時候問你,為什麼要吼他?你大概會說:因為我很生氣!
聽起來,因為很生氣,所以會大聲咆哮,好像是一個「必然」的因果。

但若今天,打翻咖啡的不是店員,而是你的一位重要客戶,你正在咖啡廳裡跟他談生意……這時候,你還會吼他嗎?

應該不會吧!也就是說,你的咆哮,其實是一個可以收放自如的工具。是你「選擇」用吼叫的方式來表達你的生氣,使對方感受並屈服於你的憤怒,這才是你的「目的」。

以上的觀點,最大的差異在於這個吼叫的行為,是必然的結果,還是你可以自己選擇的。
 

「我們的所作所為都是自己決定的。」


這,正是心理學家阿德勒(Adler)的思想。
也是心理學史上劃時代的進步,從佛洛伊德的決定論,走到阿德勒的『目的論』。

這樣的論點,讓我們不再只是被過去的經驗、遭遇、家庭成長背景等,決定了現在的人生樣貌。
而是可以著眼於「當下」,用自己的選擇權,決定你未來的人生要如何過!


阿德勒的思想,與正念的核心理念,在許多地方都是有相似的。
當然他們之間也有相異之處,而這些的交會與融合,正是在跨領域的主題中,最有趣的一件事。

由胡君梅老師主講的《阿德勒與正念的相會》一日工作坊
9/4 (日) ,讓我們來汲取兩邊的智慧,透過對話,融合阿德勒與正念,開創全新的人生觀點!

 

上課大綱

【課程介紹】

在這一天的工作坊裡,我們將會:

  • 認識阿德勒的經典著作《被討厭的勇氣》,一起發現阿德勒的智慧。

  • 認識正念的學理與定義,理解正念的智慧。並透過實際的練習體驗,有機會從「知道」進入「做到」。

  • 汲取兩邊的智慧,透過對話,融合阿德勒與正念,拓展視野,開創全新的人生觀點。

 

【適合對象】

  • 對阿德勒的思想或概念有興趣,或已有所認識的夥伴

  • 對正念有興趣,想認識、想體驗,或已有所概念的夥伴

  • 對於阿德勒與正念的相會,這樣嶄新的視野有興趣的夥伴

日期場地

※中午12:30-13:30為午餐與午休時間。
一日工作坊
2022/9/4 (日) 9:30-16:30
 
上課地點 ZOOM線上即時視訊
電話 (02)2396-0119
E-MAIL mbsrtw@gmail.com

※正念線上課程使用ZOOM軟體,請務必於課前下載與安裝完畢,並提前申請帳號,進行設備測試,以免影響您的上課權益。
※如有需要協助測試或詢問,請於週一到週五,9-18點間來電02-2396-0119。
 

老師簡介

胡君梅

* 華人正念減壓中心 創辦人兼執行長
* 雙碩士 : 政治大學宗教所 & 國北教大心理與諮商研究所
* 台灣首位認證正念減壓老師,認證機構 : 美國麻州大學醫學院正念中心(CFM)
* 台灣首位正念減壓師資培訓導師,認證機構 : 美國麻州大學醫學院正念中心(CFM)
* 譯著 : 卡巴金之《正念療癒力》與薩奇之《自我療癒正念書》
* 著作 : 《正念減壓自學全書》
* 受邀至臺灣阿德勒心理學會2021在高雄舉行的年會,帶領〈認識自己的新路徑—正念與阿德勒的對話〉之一日工作坊
* 受邀參與長榮大學舉辦的衛生福利部辦理之民眾疫情心理健康服務計畫—舒心生活小日子,主講〈阿德勒與正念的相會〉之講座

想更了解老師

課程費用

原價:4000元。
*早鳥優惠價:3,500元/人,請於2022/8/21前完成報名與繳費。
*兩人同行價:3,200元/人,請各自報名,並註記同行夥伴名稱。兩人及以上皆適用。


※共好學習券使用說明:

  1. 本課程可使用華人正念減壓中心贈送之專屬共好學習券,折抵500元。請於報名表欄位填寫學習券編號。

  2. 使用方式:報名時,請在『學員身分』處,選擇「…,使用共好學習券」,確認顯示的金額已變更,再進行繳費。

  3. 報名時有任何疑問都歡迎來信或來電中心洽詢,如已完成繳費,恕不接受回溯優惠折扣喔。

 

報名方式:

步驟一、點選『線上報名』。
步驟二、填寫基本資料,並選擇您的『學員身分』,系統會顯示相應的金額。
步驟三、選擇繳費方式,我們提供「線上刷卡」或「ATM付款」,依指示操作即可。ATM付款請於期限內完成。
步驟四、完成付款後,系統會自動發送通知信至您的信箱。我們也會於三個工作天內寄送報名成功信給您,這樣就完成報名囉。


※ 其他注意事項:

1. 如有不可抗力因素或班級人數不足,致無法開班,費用將全額退還。
2. 課程可全部轉讓他人,恕不接受部分轉讓。
3. 如需取消課程,將依台北市政府短期補習班退費標準:開課前第60天以前,退還95%;開課前60天以內到開課前,退還90%。
 

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