正念活力兒童夏令營|專注x穩定x創造力【一班】
2024/07/15 (一)
在為期五天的正念活力兒童營裡,
透過『圍棋x正念x戲劇表演』的練習,
開啟孩子的專注力、穩定力、創造力!
引導孩子,發展由內而外的專注與平靜,
且從生活經驗與體驗的活動中,
探索孩子內在天賦,更加自我了解,
培養孩子的自信心與創造力!
為什麼要讓孩子參加我們夏令營?
✔學習照顧自己
✔聆聽與彼此尊重
✔學會與情緒相處
✔建立社交情緒能力
✔訓練身體協調
✔培養同理心
✔建立團隊精神
歡迎在暑假的時光中,讓我們一起用遊戲和實驗的方式,進行一趟正念心的旅行!
上課大綱
【營隊特色】
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運用遊戲、繪本、手作,帶孩子輕鬆快樂體驗正念,打下覺察的基石。
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圍棋和正念相結合,幫孩子穩定情緒,提高專注力,擴展面對輸贏的視野。
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透過戲劇表演,引導孩子探索內在天賦,更深入認識自己。
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五天的營隊,培育孩子獨立、自適、安定的能力。
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開發創造力,增強自信心,奠定孩子的心理健康與長期競爭力。
【適合對象】
- 升小二~升小五的兒童。
【活動課程表】
時間 | 第一天 | 第二天 | 第三天 | 第四天 | 第五天 |
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9:00-10:30 | 始業&破冰 正念基礎功 |
自我覺察 認識自己的情緒 五感探索 提升覺察力 |
肢體表達 認識肢體語言 棋中心思 認識眼睛 |
棋逢敵手 征子 |
我會交朋友 關心自己 關心別人 |
10:30-12:00 | 身體探索 &角色扮演 打開活力開關 探索姿勢與動作 |
智謀圍局 虎口、禁著點 |
自我照顧 找到情緒調節的方法 覺察身心的相互影響 |
心情怪獸 探索心情與表達 找到情緒OK區 靜心瓶DIY |
認識你我他 生活小故事 |
12:00-13:30 | 午餐時間/充電時間 | ||||
13:30-15:00 | 圍棋來 氣盡提取、連接 與切斷 |
視聽饗宴 破解凝視與 聆聽的慣性 |
活力出遊 博物館參訪 (戶外) |
創意大爆發 想像力開發 |
大連棋 心樂棋舞 闖關遊戲 |
15:00-15:30 | 快樂點心時間 | ||||
15:30-16:30 | 平衡拼裝車 團隊合作 |
童心協力 攻防合作戰 |
風吹草動 城市綠地探索 (戶外) |
團體遊戲 故事接龍 |
心的分享 &結業式 |
16:30-17:00 | 心的分享 | 心的分享 | 心的分享 | 心的分享 | |
17:00~ | 家長接送 |
【參與營隊需準備的物品】
✔水壺
✔環保餐具
✔薄外套
✔寬鬆舒服的衣褲(盡量褲裝)
日期場地
第一天 |
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2024/7/15 (一) 9:00-17:00 |
第二天 |
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2024/7/16 (二) 9:00-17:00 |
第三天 |
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2024/7/17 (三) 9:00-17:00 |
第四天 |
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2024/7/18 (四) 9:00-17:00 |
第五天 |
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2024/7/19 (五) 9:00-17:00 |
上課地點 | 華人正念減壓中心 台北市中山區建國北路二段87號2樓 (捷運行天宮站2號出口,走路9分鐘可抵達。) |
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電話 | (02)2396-0119 | |
mbsrtw@gmail.com |
老師簡介
李國筠 Kelly Lee(凱莉老師)
* 華人正念減壓中心 正念減壓老師* 華人正念減壓中心 兒童正念老師
* 美國 Mindful schools 正念教育師資訓練
* 美國CASEL社交與情緒學習教師訓練
* 美國EMORY SEE Learning教師訓練
* 阿德勒親師諮詢師暨親子生活教練
許筠杰 Alpha Hsu(小杰老師)
* 華人正念減壓中心 創意總監* 做表演工作室Actitude Studio 團長
* 香港浸會大學 電影與媒體藝術主修畢業
* 2020第15屆金甘蔗影展最佳男配角獎
許泰翔 Teddy Hsu(小強老師)
* 華人正念減壓中心 影音行銷* 圍棋業餘6段
* 2018世界大學生圍棋台灣代表(英國劍橋大學)
* 2019深耕菲律賓各地圍棋推廣(全英文圍棋教學)
* 2017跨國大型企業家來台參賽主辦單位(炎黃盃)
* 2015海峽兩岸大型圍棋賽事台灣代表(群眾盃)
* 南山中學系統性圍棋專業訓練
課程費用
其他優惠資格:
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兩人同行,享團報優惠:7,500元/人,請各自報名,並於備註欄填寫同行孩子名字。
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本課程可使用華人正念減壓中心課程結業贈送之專屬共好學習券。請於報名表欄位填寫學習券編號,如已完成繳費,恕不接受回溯申請使用喔。
**報名截止於7/11(五) 中午12:00 或提前額滿為止**
※ 其他注意事項:
1. 如有不可抗力因素或班級人數不足,致無法開班,費用將全額退還。
2. 課程可全部轉讓他人,恕不接受部分轉讓。
3. 如需取消課程,將依華人正念減壓中心課程退費標準:開課前申請取消,退還90%;課程開始後至總課程時數1/5期間,退還70%;課程總課程時數超過1/5至總課程時數1/3期間,退還50%;超過總課程時數1/3,不退費。
報名方式:
步驟一、點選『線上報名』。
步驟二、填寫基本資料,並選擇您的『學員身分』,系統會顯示相應的金額。
步驟三、選擇繳費方式,我們提供「線上刷卡」或「ATM付款」,依指示操作即可。ATM付款請於期限內完成。
步驟四、完成付款後,系統會自動發送通知信至您的信箱。我們也會於三個工作天內寄送報名成功信給您,這樣就完成報名囉。
※如您在付款時遇到任何問題,均可直接再次填寫線上報名。課程名額只有在付款完成後,才會為您保留報名名額喔。
若有需要任何協助,敬請來信中心mbsrtw@gmail.com或來電02-2396-0119洽詢。