正念訓練幫助我找回當老師的初心
2021-07-22
曾鈺純 國小老師
![正念訓練幫助我找回當老師的初心](https://www.mindfulness.com.tw/upfile/image/383dfd77c6309c2107ab682b06dda7c7e980c74e_a3.jpg)
愛的萌芽
身為國小老師的我之所以會想當老師,
是因為在我小學二年級的時候,
遇到了一位剛畢業的老師,
當時她才20歲,有滿滿的教育愛。
我非常非常的喜歡她,那時候我心裡就想,
「我長大想要和她一樣!」
有人告訴我,
想當老師功課要保持前3名,
我就一直以這個目標在唸書。
夢想的實現與裂縫
當了老師之後,
我對我自己的要求與期待,
就是讓孩子喜歡來學校,
不管他功課好不好。
但教書這10年間,
種種的壓力陸續而來,
教書快樂的感覺越來越少,
對學生變得比較沒有耐心。
教學倦怠期,
好多老師都會碰到的狀況。
重要的自我探詢
上個學期我請假半年,
除了學習正念以外,
也整理自己的內心。
開學重新再出發的時候,
感覺有找回以前的熱情,
但也總覺得好像還是少了些什麼。
今天,我突然問自己:
「我希望學生快樂去上學,
那我自己有沒有快樂去上學?上班?」
我的那個內在小孩,
應該也很期待快快樂樂的去上學吧?!
突然之間,豁然開朗……
我是誰的領悟
在正念課堂中常提到照顧自己,
但我的慣性總是以別人優先,
然後內心充滿矛盾,不斷循環。
從現在起,我明白,
我是我,
我是學生的老師,
但我也是自己心裡的那個小孩,
然後我也是心裡那個小孩的老師。
所有角色都在我裡面!
我希望被老師溫柔的喊著名字,
我需要老師溫柔的照顧著。
保持覺察,溫柔平等地對待每個角色,
我,就可以照顧好自己。
想到這裡,就覺得很開心!
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