2021年11月，中心的胡君梅 老師、姚怡君老師與黃智瑄老師，為三星與關係企業的同仁們，帶來一場『啟動腦袋新哲學』的正念工作坊。這是非常有意思的工作坊，因為當天晚上是三星的尾牙，在台灣可能第一次有大公司在尾牙當天辦全公司的正念工作坊吧，超酷的！三星還特別為每位員工訂製一份品質很好的瑜珈墊。200多位同仁生氣蓬勃，大家穿著同樣的衣服進場時令人印象深刻。
每次開課數百人爭取，臉書、高盛、麥肯錫紛紛引進，他們這樣培養未來需要的人才！
截斷壓力循環，讓頭腦暫時斷線，準備接收新靈感。
Google最熱門的自我成長課程！幫助你創造健康、快樂、成功的人生，在工作、生活上脫胎換骨！
這是一本實用有趣又可以實作的書。Google發展出來的正念培訓課程，第一次到亞洲是2015年在新加坡，我恭逢其盛，本書作者Marc Lesser正是三位帶領者之一。當時就特別喜歡他，因為他讓我深深地感受到一種由裡而外的真誠。文中所描述的各項練習，也讓我回想起當時在Google新加坡分公司上課的場景。
他們所屬公司相當優秀的同仁，他們對自己在職場上的工作效能都有相當高的要求，也因為這樣，自覺到這樣的壓力帶給生活其他面向的負面影響，例如：身心高度緊繃、對他人失去耐心與連結。
自癒力（self-healing）的兩大關鍵：強健體質與受傷能復原。身而為人不可能不受傷，問題是受了傷是否能復原，還是受了傷就嚇到/切割/逃避/敵視/閃躲？
急難救護員直接面對最可怕災難現場，他們舉手投足攸關生死，他們的一言一行牽動著被救援者與家屬脆弱又敏感的神經。每次出勤幾乎都是高壓又緊繃的的任務。
