近二十年來正念的研究重點，也從自陳式量表（主觀經驗改善），擴展至腦造影的研究。本文2024年發表於《Biomedicines》期刊，是一篇系統性回顧研究包含了正念對大腦結構、功能與神經傳導物質的改變等。該研究不僅回應了「正念是否能改變大腦」的核心問題，也為神經復健、臨床心理治療與跨領域應用提供了更具實證基礎的神經機制解釋.....
止語營以前多是在封閉式的環境舉辦，大家一同吃住。這次五天12小時練習，晚上各自回家的方式，也真是中心的創舉；要挑戰的是外界的干擾較多，要有所節制，但這也是每個學員的真實世界運作狀態。
正念減壓課程發跡並發揚光大於美國，台灣的相關書籍幾乎都是翻譯的。有趣的是，正念其實是來自於東方佛教的修行方法，如何適切地翻譯mindfulness與meditation這兩個關鍵字是很重要的，如此一來使用中文的學界與實務界才能用一個語詞指涉一組概念，而非隨各自偏好各自進行翻譯，形成多組語詞指涉同一組概念的現象。
