這本書自從出版後改變了無數人的生命!可以說是正念相關書籍中的聖經。中文版由華人正念減壓中心創辦人胡君梅用極高度的專業與耐心將其細緻的翻譯完成。這本書,不論對於作者或是譯者而言,本身就是份充滿著智慧及慈愛的禮物。