為什麼我們這麼重視正念止語營（silent retreat）？ 五天安靜，讓深藏心底的東西有機會被看見

通勤版正念止語營，為什麼這麼重要？我們每天都在製造垃圾，也都會去倒垃圾（不論是誰倒），我們不會把垃圾囤積在家裡。可是在心理層面的垃圾，我們就會常常囤積在自己裡面，不會處理、不知道怎麼處理，乾脆不處理，自己堵住自己。止語營提供的，就是一個很安全自我清理的環境。