人為什麼會生病？崩潰從來不是突然發生的：從「失心」到「失常」的五個階段

美國心理學家 Gary E. Schwartz 早在 1970 至 1980 年代，於耶魯大學提出影響深遠的「失調理論（Disregulation Theory）」，用來解釋身心疾病如何形成。 他的核心觀點是：人不是突然生病的。疾病往往從「失去覺察」開始，他稱之為 dis-attention（失去注意），接著一路演變為 dis-connection（失連）、dis-regulation（失調）、dis-order（失序），最後走向 dis-ease（失常，也就是生病）.....