他們所屬公司相當優秀的同仁，他們對自己在職場上的工作效能都有相當高的要求，也因為這樣，自覺到這樣的壓力帶給生活其他面向的負面影響，例如：身心高度緊繃、對他人失去耐心與連結。
她秉持著一貫的「知道的不藏私、不知道的不偽裝」。從業務工作的屬性開始、簡單的自我介紹，到坦率真誠地分享她過往的業務經驗。現場直接引導、實作，讓親身體驗成為最直接的收獲——現場的所有同仁，專注參與到最後一刻。
每次開課數百人爭取，臉書、高盛、麥肯錫紛紛引進，他們這樣培養未來需要的人才！
2021年11月，中心的胡君梅 老師、姚怡君老師與黃智瑄老師，為三星與關係企業的同仁們，帶來一場『啟動腦袋新哲學』的正念工作坊。經由生動活潑又深入淺出的介紹，讓同仁們更了解正念是什麼，以及覺察與思考的差異，用最少的時間給同仁有感的體驗與好用的知識。
截斷壓力循環，讓頭腦暫時斷線，準備接收新靈感。
「時時刻刻非評價的覺察，需要刻意練習。」止語營結束後的回程路上，突然一驚，原來我這幾天就是在身體力行這句話呀~
Google最熱門的自我成長課程！幫助你創造健康、快樂、成功的人生，在工作、生活上脫胎換骨！
這是一本實用有趣又可以實作的書。Google發展出來的正念培訓課程，第一次到亞洲是2015年在新加坡，我恭逢其盛，本書作者Marc Lesser正是三位帶領者之一。當時就特別喜歡他，因為他讓我深深地感受到一種由裡而外的真誠。文中所描述的各項練習，也讓我回想起當時在Google新加坡分公司上課的場景。
我們習慣以「社會我」生存著，每個人同時擁有著許多「角色」。每個角色看起來只是個名稱，但其實蘊含著社會對於該角色的期待，以及角色間的衝突。
