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核心發展方向
以正念減壓為基礎，發展出適合不同族群的課程
| 企業的正念訓練: 以正念提升決策品質、領導品質、工作效能，提升工作中的意義感與幸福感 兒童與青少年的正念訓練: 以正念提升莘莘學子的專注力，提升衝動控制，減輕同儕壓力 正念溝通: 溝通時時存在，但經常人際之間是有溝無通或雞同鴨講，透過正念我們可以學到最輕鬆又有效的溝通方式 |
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睡眠品質不佳 壓力似乎頗大 沒有感到壓力，卻經常覺得好累或疲憊，身體檢查又沒問題 想要學習放鬆式專注 想要提升與周圍人際的關係品質 想要提升自己的生活品質 想要成為一個助人工作者 想要工作更有效率 想要追尋生命的意義 想要更愉悅自在的人生~~歡迎與本中心聯絡~~