MBSR 2016 秋季班課程迴響 Part III
結語-華人正念減壓中心許瓊月老師
在同學們接二連三的鼓勵、支持，溫暖小芳的心，最後社工推薦一個課程，大家相約一起去上課，延續這相聚的緣分。
長期照顧生病的家屬，一直是照顧者難解的習題，因為長期處在這個角色，往往會忽略掉照顧自己的身心，反而使得照護品質、家人關係更形緊張，這也是一直有相關的基金會，定期舉辦家屬支持團體的原因。
華人正念減壓中心，有幸能將正念減壓課程帶給家屬，希望能將正念運用在時時刻刻的生活中，讓自己能夠多愛自己、觀照自己、覺察自己，藉由滋養自己而能提升長期的照護生活!