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公益活動｜場地租借
卡巴金教授的線上正念課
※本活動由5P醫學APP主辦希望或想要
- 與卡巴金教授一起學習正念
開課名稱
免費空中團練
免費、完全公開的公益活動希望或想要
- 體驗看看正念的練習
- 持續不間斷地正念練習
- 真人帶領，更有動力練習
- 課前體驗；課後複習與維持
開課名稱
正念防疫四周專案
醫、護、警、消，出具身分證明，免費希望或想要
- 輕量級、系統性地學習一些正念的方法
- 降低焦慮與緊張的情緒
- 學習如何照顧好自己
開課名稱
希望或想要
- 更深入學習正念減壓
- 成為正念減壓老師
- 了解MBSR師培系統
開課名稱
希望或想要
- 中心與友會合作的諸多公益課程，歡迎了解！
開課名稱
希望或想要
- 學習正念靜心
- 關係圖，探索自我
- 願景圖，找出新年新目標
開課名稱
希望或想要
- 乾淨、清爽、簡約、有大窗的地板教室
- 提供瑜珈墊、坐墊、桌椅、投影機等設備
- 交通便捷，離捷運古亭站(7號出口)、中正紀念堂站(2號出口)僅約7分鐘