首頁
課程與活動
身心健康課程
八週正念減壓課程(MBSR)
正念減壓入門體驗活動
正念舒眠工作坊
阿德勒與正念的相會
實體|五日正念止語靜修營
線上|五日正念止語靜修營
MBSR 進階/溫習課程
正念減壓進階培訓(MB0)
舊學員限定|線上一日靜觀
兒童/親子/家庭課程
兒童正念營
親子正念靜心營
正念臨床運用課程
正念臨床學理研討課程
正念臨床運用專訓
企業正念課程
正念減壓講座
系列培訓|初階 正念覺察力專訓
系列培訓|中階 正念EQ專訓
系列培訓|高階 正念溝通力專訓
正念紓壓與身心健康工作坊
兒青正念師資培訓
兒青正念師資培訓
MBSR 師資培訓
前言
MB0 正念減壓進階
MB1 基礎觀摩
MB2 練習與探詢
MB3 教學密集
MB4 團體督導
MB5 個別督導
認證審核
合格與認證老師名單
Bob Stahl博士的工作坊
正念和解工作坊
公益活動|場地租借
正念公益講座
正念願景工作坊
友會合作公益課程
場地租借
關於我們
宗旨與特色
團隊與成員
胡君梅 創辦人
許瓊月 資深老師
吳佩玲 社工師(正妹玲)
應佩芳 退休護理師
姚怡君 精神科醫師
何素珍 諮商心理師
黃智瑄 諮商心理師
陳建鴻 精神科醫師
孫倢舲 諮商心理師
林彩媚 資深社工師
郭麗珊 志工/前護理師
林淑瑛 粉彩畫老師
蔡慧敏 資深社工師
劉姿妤 職能治療師
事蹟與歷史
科研與傳統
國際認證
資源與分享
正念(減壓)
壓力/情緒
睡眠/健康
病症
專注/人際
教學故事/花絮
學員分享
練習影音
好書推薦
MBSR師資培訓
前言
MB0 正念減壓進階
MB1 基礎觀摩
MB2 練習與探詢
MB3 教學密集
MB4 團體督導
MB5 個別督導
認證審核
合格與認證老師名單
聯絡我們
youtube
mail
line
facebook
podcast
首頁
課程與活動
公益活動|場地租借
身心健康課程
MBSR 進階/溫習課程
兒童/親子/家庭課程
正念臨床運用課程
企業正念課程
兒青正念師資培訓
MBSR 師資培訓
Bob Stahl博士的工作坊
公益活動|場地租借
公益活動|場地租借
正念公益講座
免費入場!
希望或想要
學習自我照顧
降低焦慮與緊張的情緒
開課名稱
線上公益講座:與疫情和平共處~用正念安穩身心
05/10(二)
正念願景工作坊
希望或想要
正念靜心,安頓身心
關係圖,探索自我
願景圖,找出新年新目標
開課名稱
【第七屆】正念願景工作坊
02/04(五)
友會合作公益課程
希望或想要
中心與友會合作的諸多公益課程,歡迎了解!
開課名稱
【已結束】慢性疼痛正念團體成員招募說明會
07/29(三)
【已結束】照顧者的八週五感舒壓工作坊
11/05(四)
場地租借
希望或想要
乾淨、清爽、簡約、有大窗的地板教室
提供瑜珈墊、坐墊、桌椅、投影機等設備
交通便捷,離捷運古亭站(7號出口)、中正紀念堂站(2號出口)僅約7分鐘
開課名稱
場地租借
01/01(五)
TOP