【第四屆】兒青正念師培 初階課程

2022/08/06 (六)

本課程延期至8月初進行實體工作坊
團督改為線上進行
 現在開放報名中哦!


本課程為進階培訓。你想要把『正念』帶給孩子嗎?讓孩子學習正念,對孩子們幫助是非常大的!不僅能有效提升專注力、穩定情緒、緩和壓力,更能促進親子溝通與減少人際衝突。但是,要教孩子學習正念,並不容易,需要有創意,還要隨機應變。華人正念減壓中心的吳佩玲老師開辦的兒青正念師培,正是要教你,如何把正念帶給孩子!

你想要把『正念』帶給孩子嗎?

讓孩子學習正念,對孩子們幫助是非常大的!不僅能有效提升專注力、穩定情緒、緩和壓力,更能促進親子溝通與減少人際衝突。
但是,要『教』孩子學習正念,並不容易。其中有很多小地方,需要有創意,還要能夠隨機應變。
——唯有適齡的授課方式,才能產生最佳的學習效果。
 

 

【正念與教師】

經過數十年的科學實證研究發現,正念教育不但被證實可以有效提升兒童專注力、幫助兒童降低焦慮、憂鬱,減少人際衝突與問題行為
當老師學會正念時,他們不僅可以獲得個人的好處,如減輕壓力和倦怠,在他們的學校也是如此。
在隨機對照試驗中,學習正念的老師報告說他們的工作效率更高,並有更多的親師情感支持,和更好的課堂管理。
 

【正念與學生】

研究發現,學生學習正念提升專注力、改善認知能力與社交情緒技能。這樣的好處可能會導致生命的長期改善
例如,幼兒園的社交技能預示成年後的教育,就業,犯罪,物質濫用和心理健康結局得到改善。
近年的研究顯示,正念課程對學生的注意力、自我照顧、尊重他人等有明顯地差異。
 

〈以上資料與圖表引用自美國著名正念教育機構Mindful Schools


校園正念師培如今正式更名為『兒青正念師資培訓』,目的在於擴展授課的場域,只要你想「將正念帶給兒童、青少年」,我們都非常歡迎哦!

上課大綱

【適合對象】

  • 希望將正念帶入校園的國小、國中、高中老師或校長

  • 希望幫助孩子學習正念的老師、心理師、社工師或家長
     

【參與課程,可以讓你】

  • 提升正念落實於工作、生活、家庭的能力

  • 增加與兒童、青少年共處的方法

  • 深入正念教育教學的核心概念與方法
     

【本培訓課程特色】

  • 採小班教學,以教師與學生為主體,而非以教案為主體

  • 可協助發展適合自己授課對象的正念培訓

  • 內容與舉例全面在地化,融入台灣文化,學習無隔閡

  • 架構完整,循序漸進,一路專業陪伴到培訓結束
     

【參與條件】

  1. 參與者已完成八週正念減壓(MBSR)或正念認知治療(MBCT)課程。

  2. ​限有兒童或青少年服務對象,可參加團督及提報者。
    (團督需要帶領4~6位幼兒、國小、國中生或高中生進行6~8次的正念課程,不建議混齡。)

學員體驗

 

國中教師 李老師

這課程中,佩玲將豐富而寶貴的經驗與資料訊息不藏私地分享,讓大家能很快地掌握到在校園裡的實際操作,同時對於國中、國小低中高年級等不同年齡層的孩子,知曉如何彈性應用與帶領,以更貼近孩子們,整個過程是一趟收穫滿滿、內心驚豔不已的旅程。

校園志工 林小姐

從接觸校園正念,到進入校園真正去帶小孩後,感覺受益最多的人是自己。在佩玲老師的帶領下,每次的進班帶課或是協助時,好像同時看到自己的內在小孩在一起上課,一同學習安住在自己的心。看著孩子們的改變及上課時亮晶晶的眼睛時,心中的感動及開心是文字無法形容的,只能親自來體會。期待你加入校園正念的行列。

校園志工 吳小姐

校園正念操作課, 內容非常的生動、活潑、有趣, 老師和學生回饋在生活自我照顧、專注力學習、瞭解自己的情緒、人際關係上都有很大的改善,在充斥大量知識傳媒的洪流中,正念兒童的練習課程,讓你能開心的玩,專心的學習。

日期場地

※工作坊為實體課程;團體督導為線上進行,每次2人,視班級總人數調整團督堂數。
三日工作坊
2022/8/6 (六) 9:30-16:30
三日工作坊
2022/8/7 (日) 9:30-16:30
三日工作坊
2022/8/21 (日) 9:30-16:30
線上團體督導
2022/11/3 (四) 19:30-21:30
線上團體督導
2022/11/10 (四) 19:30-21:30
線上團體督導
2022/11/17 (四) 19:30-21:30
線上團體督導
2022/11/24 (四) 19:30-21:30
線上團體督導
2022/12/1 (四) 19:30-21:30
線上團體督導
2022/12/8 (四) 19:30-21:30

上課地點 華人正念減壓中心
台北市中正區羅斯福路一段96號3樓
(捷運中正紀念堂站2號 或 古亭捷運站7號出口,步行約5分鐘)
電話 (02)2396-0119
E-MAIL mbsrtw@gmail.com

老師簡介


吳佩玲

吳佩玲(正妹玲)

* 專業社會工作師,國立台北護理健康大學生死教育與輔導研究所碩士畢業。
* 華人正念減壓中心 正念減壓(MBSR)師資培訓 MB1~MB4
* 美國Mindful Schools 正念教育師資訓練
* 英國牛津正念中心(OMC) 正念認知治療(MBCT) 第1~4階師資訓練
* 美國麻州大學醫學院正念中心(CFM) 正念減壓心身醫學七日專業訓練(mind-body medicine)
* 2013起進入校園帶領正念教育課程,迄今超過6000人次。協助孩子穩定情緒、提升專注與自我調節。
* 2014年起,迄今每年辦理「兒童正念營」。
* 2017年起,與Moxa基金會合作,開展「正念校園實作師資培訓」,迄今培訓超過50位國小教師。
* 輔導經歷:單親家庭及家庭暴力服務、悲傷輔導、正念兒少諮詢、直接服務及團體工作督導。


想更了解老師

課程費用

學費與教材費:10,000元
早鳥優惠價:9,000元,請於2022/6/30前完成報名與繳費。

其他優惠價:
本課程可使用共好學習券,抵用500元。報到時須繳回紙本學習券。

※ 注意事項:
1. 本課程最低開課人數為8位,上限16人。
2. 若未達開課人數,將延期或取消,主辦單位保留更動課程時間、地點及取消課程之權利。無法開班,費用將全數退還。
3. 為求課程學習完整性,本課程不建議另行補課。沒有缺席者,才可領取結業證書。
4. 課程可全部轉讓他人,恕不接受部分轉讓。
5. 如報名後須取消,將依照台北市政府短期補習班退費標準:開課前第60天以前,退還95%;開課前60天以內到開課前,退還90%;開課當天課程結束後至第二次上課前,退還70%;第二次上課後至總課程時數1/3期間,退還50%;超過總課程時數1/3,不退費。
 

報名方式:

步驟一、點選『線上報名』。
步驟二、填寫基本資料,並選擇您的『學員身分』,系統會顯示相應的金額。
步驟三、選擇繳費方式,我們提供「線上刷卡」或「ATM付款」,依指示操作即可。ATM付款請於期限內完成。
步驟四、完成付款後,系統會自動發送通知信至您的信箱。我們也會於三個工作天內寄送報名成功信給您,這樣就完成報名囉。

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