正念減壓（MBSR）師資培訓系統

MB5 個別督導
Individual Supervision

個別督導是由資深老師透過線上視訊的方式，針對八週正念減壓課程帶領過程中的議題與疑惑，與個別學員進行深入一對一的探詢與討論，協助學員在教學的過程中能更同在、對自己更了解，對正念教學專業技能得以更整全地明白、掌握與運用。

在可靠並支持性的引導下，邀請學員深入觀察教學歷程中種種經驗，探詢在教學中具選擇性的分支點、內在假設、慣性反應、混淆困擾。亦將探討學員的各類疑惑，例如目的或意圖、舒適圈、害怕擔憂、互動上的議題、有挑戰性的課堂、個人模式等等，不論學員是否有清晰覺察。
   督導會根據學員的狀況給予個別的作業、教材、文章或進一步研讀或練習的建議。督導根據正念介入教師評估準則，協助學員進一步了解自己在學習上的狀況、優勢與特質。