首頁 課程與服務 公益課程及講座 【第六屆】正念願景工作坊

【第六屆】正念願景工作坊

課程名稱110/2/16 (二) 【第六屆】正念願景工作坊
【活動理念】
成功者的腦海中,通常建構著清楚的願景及藍圖,做為引導他們向前的依據,因此,當我們對願景的描繪愈清晰,便愈提升願景實現的可能性。 

本工作坊將以正念靜心活動探索自我,並藉由拼貼及繪畫的方式,將內心的想望形成具體的願景圖像,做為新的一年的目標及前進的方向。 


【活動四大特色】
❤『正念靜心活動』 
 新年的開始,我們以除舊佈新的概念,迎接新的一年。
 透過團體靜心過程,讓大家共同安住在當下,與自己內在如實的連結 。

❤『關係圖繪製』 
 人的煩惱,源自於關係的問題。
 透過關係圖的描繪,我們更清楚明瞭與生活中各個重要關係人的關係狀態,並藉此思索要與他們有何種新的連結。

❤『慈心祝福時光』 
 透過感恩,心也會變得知足,你的內心將會越發溫暖,當自己的心滿足後,連帶這慈愛的光輝也會映照別人的善。

❤『願景圖製作』 
 本工作坊的重點——願景圖製作。
 一日之計在於晨,一年之計始於初,而且與大家一起共同來設計遠景圖,藉由眾人的祝福,你會發現這團體的動力,將能帶領你走向圓滿的【善】。

 現在正是時候!快來參加願景工作坊,與正念的夥伴一起航向新年新希望吧~

《學員分享》

 拾起落下的夢想-Jeff
  人在回眸的一瞬間,無數塵埃落下了;
  地球回眸的一瞬間,無數人類落下了;
  宇宙回眸的一瞬間,多少星球在隕落?
  轉眼間,時間過去了。
  這轉眼間,其實經歷過很多很多的事情。

  長成大人的生活並不簡單,也不平淡。
  並不是自己曾經想像中的那樣。
  然而,我並不後悔。
  每一條路都是每個人自己選擇的,沒有好與壞。

  其實不管做什麼,
  我都只是簡簡單單的想著盡力把它做好。僅此而已。
  不管將來怎麼樣,至少,我努力過。
  所不去糾結夢想與現實的事情了,
  做好當下,踏踏實實的走完每一步,人生過得都是精彩!


更多既往學員分享與花絮,歡迎前往分享專區:https://www.mindfulness.com.tw/news/detail/128

【老師簡介】
Sunny

國立台北教育大學心理與諮商研究所碩士。
2011年接觸正念減壓至今,接受過卡巴金博士北京身心醫學七日專訓、卡巴金博士台北三日工作坊、Mindful School師資培訓、Richard Davision正念與慈悲禪定研討會、胡君梅老師五日靜觀進階課程。
帶領過多場青少年及兒童正念活動,目前在華人正念減壓中心帶領八週課程及固定團練。

陳怡真

國立交通大學經營管理研究所畢業,國立台北教育大學心理與諮商學系碩士班。
八年以上助人工作經驗,專研正念減壓取向,並致力推廣正念於生活之應用,協助民眾學習活在當下的方法。
帶領多次正念活動及待業正念團體及課程。

上課日期:

  • 願景工作坊 110/2/16 (二)
    09:00-13:00

請自行攜帶4-5本的過期雜誌。

  • 上課地點:華人正念減壓中心
  • 地址:台北市中正區羅斯福路一段96號3樓
  • 聯絡人:吳小姐(請於一到五9-18點間來電)
  • 連絡電話:023960119
  • E-MAIL:mbsrtw@gmail.com
活動費用:500元,含材料費和場地費。

※注意事項:
 1. 請自行攜帶4-5本的過期雜誌。
 2. 當天請穿著輕便好活動的褲裝。
 3. 因活動需事先準備材料,報名繳費完成之後,恕不退款。
  若真的臨時不能來,可以轉讓資格,然後請務必通知我們哦!
  • 步驟一. 線上報名
  • (若點選直接信用卡付款~刷卡成功後即完成報名,不需再回傳報名資訊)
  • 步驟二. 請於三日內完成繳費(不含例假日) 
  • 臺北富邦 興隆分行 (銀行代碼012)
    戶名:正念管理顧問有限公司
    帳號:431120801440
  • 步驟三. 回傳繳費資料至mbsrtw@gmail.com
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