【第六屆】正念願景工作坊
課程名稱110/2/16 (二) 【第六屆】正念願景工作坊
【活動理念】
成功者的腦海中,通常建構著清楚的願景及藍圖,做為引導他們向前的依據,因此,當我們對願景的描繪愈清晰,便愈提升願景實現的可能性。
本工作坊將以正念靜心活動探索自我,並藉由拼貼及繪畫的方式,將內心的想望形成具體的願景圖像,做為新的一年的目標及前進的方向。
【活動四大特色】
❤『正念靜心活動』
新年的開始,我們以除舊佈新的概念,迎接新的一年。
透過團體靜心過程,讓大家共同安住在當下,與自己內在如實的連結 。
❤『關係圖繪製』
人的煩惱,源自於關係的問題。
透過關係圖的描繪,我們更清楚明瞭與生活中各個重要關係人的關係狀態,並藉此思索要與他們有何種新的連結。
❤『慈心祝福時光』
透過感恩,心也會變得知足,你的內心將會越發溫暖,當自己的心滿足後,連帶這慈愛的光輝也會映照別人的善。
❤『願景圖製作』
本工作坊的重點——願景圖製作。
一日之計在於晨,一年之計始於初,而且與大家一起共同來設計遠景圖,藉由眾人的祝福,你會發現這團體的動力,將能帶領你走向圓滿的【善】。
現在正是時候!快來參加願景工作坊,與正念的夥伴一起航向新年新希望吧~
《學員分享》
拾起落下的夢想-Jeff
人在回眸的一瞬間,無數塵埃落下了;
地球回眸的一瞬間,無數人類落下了;
宇宙回眸的一瞬間,多少星球在隕落?
轉眼間,時間過去了。
這轉眼間,其實經歷過很多很多的事情。
長成大人的生活並不簡單,也不平淡。
並不是自己曾經想像中的那樣。
然而,我並不後悔。
每一條路都是每個人自己選擇的,沒有好與壞。
其實不管做什麼,
我都只是簡簡單單的想著盡力把它做好。僅此而已。
不管將來怎麼樣,至少,我努力過。
所不去糾結夢想與現實的事情了,
做好當下,踏踏實實的走完每一步,人生過得都是精彩!
更多既往學員分享與花絮,歡迎前往分享專區:https://www.mindfulness.com.tw/news/detail/128
【老師簡介】
Sunny
* 國立台北教育大學心理與諮商研究所碩士。
* 2011年接觸正念減壓至今,接受過卡巴金博士北京身心醫學七日專訓、卡巴金博士台北三日工作坊、Mindful School師資培訓、Richard Davision正念與慈悲禪定研討會、胡君梅老師五日靜觀進階課程。
* 帶領過多場青少年及兒童正念活動,目前在華人正念減壓中心帶領八週課程及固定團練。
陳怡真
* 國立交通大學經營管理研究所畢業,國立台北教育大學心理與諮商學系碩士班。
* 八年以上助人工作經驗,專研正念減壓取向,並致力推廣正念於生活之應用,協助民眾學習活在當下的方法。
* 帶領多次正念活動及待業正念團體及課程。
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成功者的腦海中,通常建構著清楚的願景及藍圖,做為引導他們向前的依據,因此,當我們對願景的描繪愈清晰,便愈提升願景實現的可能性。
本工作坊將以正念靜心活動探索自我,並藉由拼貼及繪畫的方式,將內心的想望形成具體的願景圖像,做為新的一年的目標及前進的方向。
【活動四大特色】
❤『正念靜心活動』
新年的開始,我們以除舊佈新的概念,迎接新的一年。
透過團體靜心過程,讓大家共同安住在當下,與自己內在如實的連結 。
❤『關係圖繪製』
人的煩惱,源自於關係的問題。
透過關係圖的描繪,我們更清楚明瞭與生活中各個重要關係人的關係狀態,並藉此思索要與他們有何種新的連結。
❤『慈心祝福時光』
透過感恩,心也會變得知足,你的內心將會越發溫暖,當自己的心滿足後,連帶這慈愛的光輝也會映照別人的善。
❤『願景圖製作』
本工作坊的重點——願景圖製作。
一日之計在於晨,一年之計始於初,而且與大家一起共同來設計遠景圖,藉由眾人的祝福,你會發現這團體的動力,將能帶領你走向圓滿的【善】。
現在正是時候!快來參加願景工作坊,與正念的夥伴一起航向新年新希望吧~
《學員分享》
拾起落下的夢想-Jeff
人在回眸的一瞬間,無數塵埃落下了;
地球回眸的一瞬間,無數人類落下了;
宇宙回眸的一瞬間,多少星球在隕落?
轉眼間,時間過去了。
這轉眼間,其實經歷過很多很多的事情。
長成大人的生活並不簡單,也不平淡。
並不是自己曾經想像中的那樣。
然而,我並不後悔。
每一條路都是每個人自己選擇的,沒有好與壞。
其實不管做什麼,
我都只是簡簡單單的想著盡力把它做好。僅此而已。
不管將來怎麼樣,至少,我努力過。
所不去糾結夢想與現實的事情了,
做好當下,踏踏實實的走完每一步,人生過得都是精彩!
更多既往學員分享與花絮,歡迎前往分享專區:https://www.mindfulness.com.tw/news/detail/128
【老師簡介】
Sunny
* 國立台北教育大學心理與諮商研究所碩士。
* 2011年接觸正念減壓至今,接受過卡巴金博士北京身心醫學七日專訓、卡巴金博士台北三日工作坊、Mindful School師資培訓、Richard Davision正念與慈悲禪定研討會、胡君梅老師五日靜觀進階課程。
* 帶領過多場青少年及兒童正念活動,目前在華人正念減壓中心帶領八週課程及固定團練。
陳怡真
* 國立交通大學經營管理研究所畢業,國立台北教育大學心理與諮商學系碩士班。
* 八年以上助人工作經驗,專研正念減壓取向,並致力推廣正念於生活之應用,協助民眾學習活在當下的方法。
* 帶領多次正念活動及待業正念團體及課程。
上課日期:
-
願景工作坊
110/2/16 (二)
09:00-13:00
請自行攜帶4-5本的過期雜誌。
- 上課地點:華人正念減壓中心
- 地址:台北市中正區羅斯福路一段96號3樓
- 聯絡人:吳小姐(請於一到五9-18點間來電)
- 連絡電話:023960119
- E-MAIL:mbsrtw@gmail.com
活動費用:500元,含材料費和場地費。
※注意事項:
1. 請自行攜帶4-5本的過期雜誌。※注意事項:
2. 當天請穿著輕便好活動的褲裝。
3. 因活動需事先準備材料,報名繳費完成之後,恕不退款。
若真的臨時不能來,可以轉讓資格,然後請務必通知我們哦!
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- (若點選直接信用卡付款~刷卡成功後即完成報名,不需再回傳報名資訊)
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戶名:正念管理顧問有限公司
帳號:431120801440 - 步驟三. 回傳繳費資料至mbsrtw@gmail.com
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