首頁 課程與服務 正念兒童青少年課程 親子正念靜心冬令營

親子正念靜心冬令營

課程名稱108/1/26 (六) 親子正念靜心冬令營
『喚醒我們幸福的本能』

       我們總是希望孩子上課能專心,因為我們明白專注力是一切學習的基礎。因此,當我們身心狀態還算平和時,我們會不斷叮嚀孩子要專心;而當我們身心狀態不平衡時,我們就會大喊、甚至咆嘯『專心』!!!。
 
       對有些孩子而言,專注似乎是與生俱來的能力;但對大部分孩子而言,可就未必了。雖然我們都知道專注的重要,但是卻不知道"如何"協助孩子增加專注力。
 
       華人正念減壓中心的教育組,是由一群對正念教育有高度熱忱的專業人士所組成,許多人同時也身為家長。我們都有將正念實踐在孩子身上的經驗,也從經驗中獲得良好的回饋,此外,我們也將正念帶入各級校園。
 
       這次,我們再度邀請『全班都零分』的作者張世傑老師,來幫孩子與家長開課,教導孩子如何透過正念覺察,學習放鬆式的專注。課程中,我們將發現專注不再是件苦差事,而是好玩又超級實用的能力。原來孩子在學習,父母也可以一起成長讓學習、情緒、親子關係逆轉勝

招生對象:國小一年級~國中三年級之學生
   國小三年級(含)以下之學員請家長務必陪同


上課日期:2019/01/26(六)~2019/01/27(日)
上課時間:09:30~16:30
 

上課學員分享

上週六、日兩天帶他去上「親子正念課」,
他臨陣說不去,
這次他的哭泣和暴怒是瑪莉亞颱風的等級,
只剩三十分鐘就要上課,
他還賴在床上發脾氣說不去,
我被激怒也用同等級怒吼回去。

然後,傑克,這真是太神奇了!
上課時,他雖然一張臭臉,一樣不上台不配合,
午餐結束卻急著回去教室,
隔天感冒了,已預約要帶他看醫生,
他也堅持不能曠課,
流著鼻涕,怎麼也不去醫院。

兩天課程結束時,
他竟然不想離開教室,
問我明天還可不可以來上正念課?
可不可以上一整年正念課?
要我打聽張世傑老師在哪裡還有開課,
他還要去上。

這幾天,他還在正念遊戲的餘溫裡。
冰凍人遊戲學到的「靜坐觀呼吸」,
他拿來對付自己的恐懼小惡魔;
邊洗澡邊聽張老師的正念歌曲,
已學會唱「慢慢輕鬆看」;
樂此不疲玩能量測試,
證明自己是好小孩;
告訴爸爸,愛頂嘴的自己,
未來才可以有清楚的個人生涯規劃;
還有好玩的覺察計時器,
比賽誰的專注力比較好.....。



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上課日期:

  • 第一天 108/1/26 (六)
    09:30-16:30
  • 第二天 108/1/27 (日)
    09:30-16:30

張世傑 老師
台東師專畢業、國立台北護理健康大學運動保健研究所畢業。
《全班都零分》作者,《一起喝博覺乃察》紀錄片導演,正念覺察(Mindfulness)推廣者。曾在各大報紙、雜誌發表文章。在國中小、高中、大學、研究所、經濟部、電台、企業、醫院、慈濟人文講堂、TED中正大學、上海加州健康研究院、北京等處分享正念覺察教育一百多場。
目前是正念覺察實驗教育《博覺乃察學苑》創辦人,台灣正念發展協會理事,未來Family電子專欄作家、長期推廣PQ(Presence Quotient)心靈教改理念。

  • 上課地點:華人正念減壓中心
  • 電話:02-2396-0119 (上班時間: 週一至週五 9:00-18:00)
  • 地址:10074台北市中正區羅斯福路一段96號3樓 (捷運中正紀念堂站2號出口南門市場,步行約5分鐘)
  • 聯絡人:張小姐
  • E-MAIL:mbsrtw@gmail.com
課程費用: 6,000元,親子兩人同行價,學費8,800元
1.早鳥優惠:11/30前完成報名與繳費者,享優惠價5,000元,親子兩人同行價,學費8,000元
2.曾參加中心夏令營及冬令營學員優惠,學費4,800元,親子兩人同行價,學費7,500元
歡迎家長一同參加
<欲參加之家長請務必報名時一併告知>

【退費說明】
  1.開課2週前取消報名,可辦理八成退費或轉讓。
  2.開課1週前取消報名,可辦理退費五成或轉讓。
  3.開課當週取消報名,恕不退費,但可辦理轉讓。
  4.如有不可抗力因素或班級人數不足,致無法開班,費用將全額退還。
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