線上團練

課程名稱108/3/24 (日) 線上團練

你學過正念嗎? 上過正念減壓課程嗎?
你希望維持正念練習的動能與益處,但一個人練習又很容易怠惰嗎?
你確實希望持續練習,但一個人做又經常陷入打瞌睡或東想西想嗎?
 
你沒學過正念,但有點好奇?
雖然好奇也有興趣,但現階段實在挪不出時間接受系統性的正念減壓課程
你很希望給自己的生活多些平衡、和諧與自在?
 
劃時代的「線上團練」,滿足您上述的渴望!
 
每周不同練習主題
每天不同老師帶領
每天30分鐘,晚上9:00-9:30
每星期六天,週二到週日
由華人正念減壓中心訓練有素的師資及志工團帶領 
每天30分鐘線上直播同步帶領的滋養,純練習,沒有討論
 
不論您是否學過正念
不論您在哪兒學正念
我們都很歡迎您一起
 
給紛擾的塵囂多些清靜
給忙碌的生活多些閒憩
給波動的身心多些安穩
 
讓身與心,再靠近一些
讓愛與關懷再落實一些
滋養自己,從現在開始
以愛為基礎,在涵容與專業下,一同成長
 
2019/3/24劃開天際,首度臉書社團直播
臉書搜尋「華人正念減壓中心 直播空間

 
除了線上團練,中心亦提供實體團練一日裨靜 
我們盡最大可能,以各種方式促進並鞏固正念覺察練習的動能
 

「小小提醒」
此非正念減壓課程,亦非正念減壓課程的替代

上課日期:

  • 啟航日 108/3/24 (日)
    21:00-21:30

  • 上課地點:臉書社團「華人正念減壓中心 直播空間」
  • 電話:2396-0119
  • 聯絡人:張小姐
免費參加

3/18(一)開放加入~

請直接臉書搜尋「華人正念減壓中心 直播空間」

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