影音課程｜給上班族的療癒紓壓課：32 個正念調節練習，上班不再心好累！

【給上班族的療癒紓壓課】

台灣首創專為上班族設計的正念線上課程

－正式上架－

「我們每天有至少1/3的時間在工作，但你上班的時候，是輕鬆自在的嗎？」

《給上班族的療癒紓壓課》專為忙碌上班族規劃
由國際CFM認證正念導師，以多年實務經驗結合現代心理學所設計
#無需經驗 #隨時可運用 #無完課壓力 #再忙碌都能輕鬆學習
讓你告別身心疲倦、心情緊繃、工作做不完、總是無法好好休息的上班人生～

 

❚ 包含 32 個正念調節練習 ❚

多為 1-5分鐘，簡短實用，上手超容易
情境教學影音，100%沉浸式學習體驗
從早到晚隨時可用，立即見效
由國際認證正念師資專業引導

 

❚ 創造舒活人生｜上班有正念 ❚

為疲憊想躺平的你－找到紓壓與快樂的秘訣
為蠟燭兩頭燒的你－發現療癒與平衡的方法
為努力於工作的你－擁有從 A 到 A+ 的技巧


告別心累上班人生
開啟快樂、自在、舒適的正念新生活～
 

滿滿32個豐富練習，原價3,000元
平台超優惠49折，只要 1,490 元！

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