當我們在網路上搜尋「正念」時，很可能會得到AI給出這樣的定義：「正念，就是將注意力集中於當下，並保持清晰覺察、不帶批判的內在心智狀態。」這個定義剛開始練習時效果會不錯，它會讓紛擾的腦袋暫時安靜下來。但只要練習得再深入一點，內在的邏輯衝突就會浮現.....
