透過學習地圖，希望有助於你找到適合自己的課程。若你大約有感自己想投入程度，請看「方向一、二、三」，依照你的需求選擇合適的課程。地圖下方有簡潔的課程說明。若你還沒想清楚，希望從生活層面切入，請看下面的「正念主題需求篇」，地圖下方有簡潔的課程說明.....
