雖然中心有六年的實體五日止語營辦理經驗,但轉換了一個形式,可不僅僅是從戶外帶回家而已的變化。課程內容的調整、帶領的形式、時間的安排、各種可能狀況的設想與應對、……我們花了很多的時間來思考與準備,只為了讓大家在這五天,能夠真正地、安心地在家裡也能學習,而且收穫最貼近自己真實生活的正念練習經驗。