把正念帶入企業

正念進入企業的路徑

在西方，正念進入企業大約在2000年左右，大多始於企業主或重要幹部學習正念減壓後，覺得相當受益，進而想帶入自家企業，因此比較多是由上而下(top-down)。但如此多年由上而下的趨勢，已被匯豐銀行(HSBC)打破。在英國的HSBC有一位工程師，成功地由下而上(buttom-up)地把正念帶入，多年下來成功改變匯豐文化，甚至發展出自己的培訓系統。根據匯豐銀行的經驗，他們強烈建議，進入企業的正念老師最好本身有企業經驗。

目前西方諸大企業幾乎都有自己的正念培訓，因為他們發現正念訓練的投資金額相對不高，但效益很好。例如：

• 專注力提升

• 抱怨減少，工作滿意度提升

• 提升創新能力

• 客訴減少，出錯率降低

• 增加溝通協調的能力

西方主要的正念培訓機構

西方最有名的兩個機構，一個是出生於荷蘭的Potential Project，一個是出生於美國google的SIY(Search inside youeself)。此外，在美國有個機構叫Wisdom2.0，這是由矽谷的企業家所組成，他們每年舉辦大會，倡導將正念、智慧、慈愛等普世價值，導入企業，平衡企業在股東效益至上而過度追求獲益的不平衡傾向。
 

（圖：君梅老師赴新加坡，參加Wisdom2.0正念企業大會，並於大會發表心得。  ）
 

2015年夏天，Wisdom2.0與SIY聯手首次到亞洲新加坡開大會，SIY則由三位創始人親自來上二日課程（目前這三位均已離開SIY）。那次的大會與課程，我全程親自投入。不過參與後對SIY的課程就沒太大興趣了。
 

　
（左圖：君梅老師與google SIY課程創辦人之一陳一鳴先生合影。）
（右圖：君梅老師與Potiential Project創辦人合影。）
 

同年秋天，我受推薦去荷蘭參與Potential Project的師資培訓，這個機構比較嚴格，不是有錢想去就可以去，需要被推薦。然而，當時台灣正好發生八仙塵爆事件，觀音線協會打電話至中心，希望找我去為服務八仙的助人工作者上課。毫無懸念地我選擇去協會，謝辭Potential Project的受訓機會。

中心的企業經驗

這些年來，華人正念減壓中心未對企業戶做任何宣傳，我們的重點是努力先把自己做成名符其實的正念機構。
因此企業學員主要來自三個管道：

一、 重要合作夥伴鉅微EAP管理顧問公司的引薦。

二、 跟我們上過正念減壓課程的學員，對自家公司的推薦。

三、 搜尋後自己找到我們的公司。
 

到目前為止，中心給企業的正念課程，都是依據客戶需求而量身訂做。

中心服務過的機構：

• 電腦通訊業：中華電信、HTC、Dell、華碩、IBM、Apple、MOXA

• 金融業：南山人壽、國泰人壽、新光人壽、金融研訓院、美國運通、德意志銀行、星展銀行

• 生技遊戲業：佳綸生技公司、輝瑞大藥廠、大宇公司、唯晶數位

• 貿易服務業：輝瑞藥廠、展譽公司、統一企業、西北與瑞安扶輪社、達真國際教練學校、KPMG、中國生產力中心、哈拉影城、太古企業

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