⼯作坊｜正念入門、阿德勒

當阿德勒擁有正念

希望或想要

  • 覺得人生中很多煩惱，但又不知道該如何改變與解決
  • 時常做出自己也不樂見的行為，但又很難控制住自己
  • 希望可以生活的更清楚、自在，而且人際關係更良好

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