【第三屆】兒青正念師培 進階課程

2022/10/08 (六)
本課程為進階培訓。你想要把『正念』帶給孩子嗎?讓孩子學習正念,對孩子們幫助是非常大的!不僅能有效提升專注力、穩定情緒、緩和壓力,更能促進親子溝通與減少人際衝突。但是,要教孩子學習正念,並不容易,需要有創意,還要隨機應變。華人正念減壓中心的吳佩玲老師開辦的兒青正念師培,正是要教你,如何把正念帶給孩子!

你想要把『正念』帶給孩子嗎?

讓孩子學習正念,對孩子們幫助是非常大的!不僅能有效提升專注力、穩定情緒、緩和壓力,更能促進親子溝通與減少人際衝突。
但是,要『教』孩子學習正念,並不容易。其中有很多小地方,需要有創意,還要能夠隨機應變。
——唯有適齡的授課方式,才能產生最佳的學習效果。

 

【正念與教師】

經過數十年的科學實證研究發現,正念教育不但被證實可以有效提升兒童專注力、幫助兒童降低焦慮、憂鬱減少人際衝突與問題行為
當老師學會正念時,他們不僅可以獲得個人的好處,如減輕壓力和倦怠,在他們的學校也是如此。
在隨機對照試驗中,學習正念的老師報告說他們的工作效率更高,並有更多的親師情感支持,和更好的課堂管理。
 

【正念與學生】

研究發現,學生學習正念能提升專注力、改善認知能力與社交情緒技能。這樣的好處可能會導致生命的長期改善。
例如,幼兒園的社交技能預示成年後的教育,就業,犯罪,物質濫用和心理健康結局得到改善。
近年的研究顯示,正念課程對學生的注意力、自我照顧、尊重他人等有明顯地差異。
 

〈以上資料與圖表引用自美國著名正念教育機構Mindful Schools


校園正念師培如今正式更名為『兒青正念師資培訓』,目的在於擴展授課的場域,只要你想「將正念帶給兒童、青少年」,我們都非常歡迎哦!

上課大綱

【課程特色】

  • 依照學生或班級或社區或場域之不同發展需要,課程設計結合實務操作、整體運用與經驗整合。

  • 小班教學,陪著你越來越認識自己。

  • 個別一對一督導。

 

【課程內容】

一、兩日進階工作坊:

  • 主題一:與身體覺察、慈心相關的實作練習

  • 主題二:與情緒相關的實作練習

  • 主題三:與想法、行為相關的實作練習

  • 主題四:討論運用正念方法的班級或團體活動
     

二、個別督導(觀課):

  • 每人有一次一小時個別督導,選擇一堂課全程錄影,個別督導提報10分鐘錄影或安排入班督導。

 
三、團體督導:

  • 每人需準備至少6~8次/堂課程計畫,包含對象(人數)、地點、課程內容、學習單、課程紀錄/省思。

  • 課程實施:選擇一堂課全程錄影,團體督導時分享課程計畫與歷程紀錄。

  • 學員需於個別督導或團督前一週完成課程規劃及實施。


四、教學成果分享會:

  • 所有學員分享正念教育的學習成果,及應用於教學課程的規劃與作法。

 

【課程參與條件】

  • 已完成兒青正念師培初階課程:實習時數及作業達標準者。

(實習時數及作業未達標準者,須完整補足)

日期場地

※均為實體課程。
兩日工作坊
2022/10/8 (六) 9:30-16:30
兩日工作坊
2022/10/9 (日) 9:30-16:30
觀課(個別指導)
個別約時間
團體督導
2022/12/15 (四) 19:30-21:30
團體督導
2022/12/22 (四) 19:30-21:30
團體督導
2022/12/29 (四) 19:30-21:30
 
上課地點 華人正念減壓中心
台北市中正區羅斯福路一段96號3樓
(捷運中正紀念堂站2號 或 古亭捷運站7號出口,步行約5分鐘)
電話 (02)2396-0119
E-MAIL mbsrtw@gmail.com

老師簡介


吳佩玲(正妹玲)

* 專業社會工作師,國立台北護理健康大學生死教育與輔導研究所碩士畢業。
* 華人正念減壓中心 正念減壓(MBSR)師資培訓 MB1~MB4
* 美國Mindful Schools 正念教育師資訓練
* 英國牛津正念中心(OMC) 正念認知治療(MBCT) 第1~4階師資訓練
* 美國麻州大學醫學院正念中心(CFM) 正念減壓心身醫學七日專業訓練(mind-body medicine)
* 2013起進入校園帶領正念教育課程,迄今超過6000人次。協助孩子穩定情緒、提升專注與自我調節。
* 2014年起,迄今每年辦理「兒童正念營」。
* 2017年起,與Moxa基金會合作,開展「正念校園實作師資培訓」,迄今培訓超過50位國小教師。
* 輔導經歷:單親家庭及家庭暴力服務、悲傷輔導、正念兒少諮詢、直接服務及團體工作督導。


想更了解老師

課程費用

學費與教材費:10,000元
早鳥優惠價:9,000元,請於2022/8/31前完成報名與繳費。

其他優惠價:
本課程可使用共好學習券,抵用500元。報到時須繳回紙本學習券。
【舊生複訓】參加過本進階培訓的夥伴,如欲複訓,可享五折優惠:5,000元。

※ 注意事項:
1. 若未達開課人數,將延期或取消,主辦單位保留更動課程時間、地點及取消課程之權利。無法開班,費用將全數退還。
2. 為求課程學習完整性,本課程不建議另行補課。沒有缺席者,才可領取結業證書。
3. 課程可全部轉讓他人,恕不接受部分轉讓。
4. 如報名後須取消,將依照台北市政府短期補習班退費標準:開課前第60天以前,退還95%;開課前60天以內到開課前,退還90%;開課當天課程結束後至第二次上課前,退還70%;第二次上課後至總課程時數1/3期間,退還50%;超過總課程時數1/3,不退費。
 

報名方式:

步驟一、點選『線上報名』。
步驟二、填寫基本資料,並選擇您的『學員身分』,系統會顯示相應的金額。
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