沒壓力，很自在，有彈性，自主管理下體驗、練習，吃住時間安排都很好。尊重自己的身體，覺察自己的情緒及身體變化，心比較平靜，敏銳度也提高了。
原本如同黑盒子一般未知的心理運作，此時我突然可以清楚看見，不論是外在世界或內在世界，都像是下過雨後褪去塵垢的世界，一切都變得清新、鮮明，心也輕盈了起來。
你們的辛勞造就了我們蛻變的機會。很美好的膳食安排，素菜真的很好吃。很貼心的提供提神飲品和四星飯店的環境，達到心寬體胖的雙重效益
