這是首篇採用縱向設計（longitudinal design）的方式，針對這一群受試者進行一段時間的前後測與追蹤比對，研究主要探討：參與正念減壓（MBSR）課程後，大腦灰質濃度有顯著增加？如果有，是哪些腦區出現改變？而這些變化是否與正念（mindfulness）或心理健康（psychological health）的改善有關？研究發現.....
