兒童/親子/家庭課程

兒童正念營

對象:國小生

希望或想要

  • 生活化地體驗正念
  • 學習安頓情緒的方法
  • 淺嚐正念的情緒與專注知識
  • 培養孩子獨立的能力
  • 學習更好的溝通與人際相處
  • 體驗更好的親子互動方式

親子正念靜心營

對象:國小~國中的小孩,與家長

希望或想要

  • 學習正念靜心方法
  • 提升孩子專注力
  • 激發孩子學習興趣
  • 增進情緒調節能力
  • 改善親子與人際溝通

希望或想要

  • 學習非暴力溝通(NVC)
  • 實際運用非暴力溝通的技巧
  • 改善家庭內部溝通文化
  • 認識更好的溝通模式
  • 學習更好地同理他人
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