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- 課程與活動
正念減壓師資培訓
希望或想要
- 深入學習正念減壓
- 將正念融入生活
- 成為正念減壓老師
開課名稱
MB0 正念減壓進階
條件：需修習過正念減壓課程希望或想要
- 精進正念學習
- 深化正念，落實於生活
- 了解正念的學理
- 知其然，亦知其所以然
開課名稱
MB1 基礎觀摩
條件：需修習過MBSR和五日止語營希望或想要
- 深入學習正念減壓
- 了解正念減壓課程的建構與學理
- 成為正念減壓老師
開課名稱
MB2 練習與探詢
條件：需修習過MB1希望或想要
- 學習正念練習的帶領
- 學習正念減壓課程的探詢
- 成為正念減壓老師
開課名稱
MB3 教學密集
條件：需修習過MB1~MB2希望或想要
- 深化正念減壓課程的帶領能力
- 成為正念減壓老師
開課名稱
MB4 團體督導
條件：需修習過MB1~MB3希望或想要
- 提升正念減壓課程的帶領能力
- 成為認證正念減壓老師
開課名稱
MB5 個別督導
條件：需修習過MB1~MB4希望或想要
- 提升正念減壓課程的帶領能力
- 成為認證正念減壓老師
開課名稱
認證審核
條件：需修習過MB1~MB5希望或想要
- 成為認證正念減壓老師