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五日止語專修營:正念深度之旅

課程名稱108/6/4 (二) 五日止語專修營:正念深度之旅
農曆五月五日『端午節』,
是ㄧ年中日正最中的ㄧ天,
也是日照時間最長,黑夜時間最短的時候,
也是ㄧ年最適合修煉內在,調心養氣的時節,
華人正念减壓中心特邀
香港梅斯清(Jessica)女士來台指導,
這一場五日正念止語專修營。

我們將學習及練習如何應用正確的觀念
在行住坐臥中培養正念,
開發出內在的洞察力,瞭解身、心、情緒等之間的關係,
並將這種覺知與洞察力帶到日常生活中,
讓我們在日常生活中都能如實觀察瞭解自己,培育正念及智慧。

梅斯清老師訪談:https://bit.ly/2I7uptS
 
【學習特點】
來到環境幽雅宜人的天主教聖愛山莊,
遠離外在世界的紛紛擾擾,
在老師的帶領下,進入正念四大支柱(四念住)的修練。
在這五天中,紮實練習安住於每一個當下,真真實實地活著。
 
【參加需知】
  • 止語營培訓,一個安靜、深度放鬆的場域
  • 請學員遵照老師指示,循序漸進,放鬆身心,減少影響他人
  • 食宿、三餐將由中心統一安排,過程餐飲茹素

適合對象
* 想要或需要安靜獨處,卻又不離群索居的朋友
* 想要體驗閉關修練,卻又不希望有宗教色彩的朋友
* 需要調養生息,卻又不想出國到處跑或蹲在家裡的朋友
* 已經在帶領正念訓練的朋友。根據傳統正念減壓或正念認知治療老師,每年應參加一次至少5天的止語專修營
* 希望成為正念減壓或其他正念訓練老師的朋友,五日止語專修營是準師資的必修課程之一
* 對正念有興趣或好奇的朋友
* 對提升生活品質或自我探索有興趣的朋友
* 將正念運用於自身、家庭、人際的朋友
* 將正念運用於工作者,例如心理師、社工師、醫師、護理師、老師、教練、訓練師、治療師等

協辦單位
正念助人學會
台灣正念發展協會

 

上課日期:

  • 第一天 108/6/4 (二)
  • 第二天 108/6/5 (三)
  • 第三天 108/6/6 (四)
  • 第四天 108/6/7 (五)
  • 第五天 108/6/8 (六)
  • 第六天 108/6/9 (日)

6/4(二)晚上7點~9點報到;6/9(日)下午1點課程結束~

導師:梅斯清(Jessica)女士
1.梅斯清女士為香港慧觀禪修會的創始人及導師。自1993年修習日本禪宗後,2002年開始赴緬甸跟隨多位大師深修內觀。2008年至今在中國大陸,香港,臺灣教授禪修並帶領襌修營。她也延請不同的緬甸禪師在大中華地區教禪,弘法,並爲他們做翻譯。編寫“從覺知當下的心出發”一書。
2.擅長用非宗教語言教授靜觀(meditation)」
3.斯里蘭卡克勒尼亞大學佛學研究碩士
4.曾在加拿大電訊公司多個領域工作,並任高職。

  • 上課地點:台中聖愛山莊
  • 地址:台中市太平區長龍路一段內城巷43號
  • 聯絡人:張小姐
  • 連絡電話:02-2396-0119 (上班時間: 週一至週五 9:00-18:00)
  • E-MAIL:mbsrtw@gmail.com
※原價 : 20,000元/人(含五日食宿)   
優惠方案:
  • 4月底以前享早鳥優惠價18,000
  • 三人團報及協辦單位會員,每人學費優惠價17,000
  • 已完成第一階段師培學員特惠價13,000
  • 以上價格皆含五日食宿
【退費說明】
  1.開課2週前取消報名,可辦理八成退費或轉讓。
  2.開課1週前取消報名,可辦理退費五成或轉讓。
  3.開課當週取消報名,恕不退費,但可辦理轉讓。

報名方式:

  • 步驟一. 線上報名(可直接線上刷卡,直接完成報名)
  • 步驟二. 非刷卡者請於一周內完成繳費,我們方能為您保留名額
  • 銀行:台北富邦銀行,銀行轉帳代碼: 012
    戶名:正念管理顧問有限公司
    帳號:4311-2080-1440
  • 步驟三. 回傳繳費資料至mbsrtw@gmail.com
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