首頁 課程與服務 五日止語專修營 2020五日止語專修營:正念深度之旅

2020五日止語專修營:正念深度之旅

課程名稱109/10/8 (四) 2020五日止語專修營:正念深度之旅
新冠病毒,讓原本好多的互動與活動嘎然停止,人跟人之間的連結多一層隔閡與擔憂,好常聽到的一句話是: [保持社交距離]。
 
人與人之間的連結被病毒隔開,但親愛的夥伴們,這可不適用於對自己喔!
對自己,請務必保持連結與親密。切勿把自己隔離或抽離,這通常會導致更多的麻煩與問題。
 
如果你不知道如何與自己連結,
如果你累了想休息又不知道可以去哪裡,
如果你想要一個人靜一靜又無法離群索居,
雙十連假的五日止語專修營是很好的選擇。
 
地點 : 環境非常優靜舒適的---台中天主教聖母聖心會的聖愛山莊。
老師 : 具佛教出家人身分的大惠老師帶領。
主辦 : 一向強調並實踐非宗教性與實用性教導的華人正念減壓中心。
感受 : 五感舒適放鬆(包括眼所見、耳朵聽、鼻子聞、味道嚐、身體感受)。
止語 : 省卻人際互動,大量與自己同在。
 
這樣的結合,來自深層的連結與溫柔的尊重。
深層的連結與溫柔的尊重,正是「跟自己友好,與他人共好」的關鍵。
 
在五日的止語專修營中,
我們將學習及練習如何應用正確的觀念,
在行住坐臥中培養正念,
開發出內在的洞察力,瞭解身、心、情緒等之間的關係,
並將這種覺知與洞察力帶到日常生活中,
讓我們在日常生活中都能如實觀察瞭解自己,培育正念及智慧。
 
大惠老師深知華人正念減壓中心所傳遞的是非宗教性的正念修練,
也很樂意用大眾語言,協助深化正念練習,讓生活修練普世化。
以下是大惠老師簡潔的專訪 : 



【學習特點】
來到環境幽雅宜人的天主教聖愛山莊,
遠離外在世界的紛紛擾擾,
在老師的帶領下,進入正念四大支柱(四念住)的修練。
在這五天中,紮實練習安住於每一個當下,真真實實地活著。
 
【參加需知】
  • 止語營培訓,一個安靜、深度放鬆的場域
  • 請學員遵照老師指示,循序漸進,放鬆身心,減少影響他人
  • 食宿、三餐將由中心統一安排,過程餐飲茹素

適合對象
* 想要或需要安靜獨處,卻又不離群索居的朋友
* 想要體驗閉關修練,卻又不希望有宗教色彩的朋友
* 需要調養生息,卻又不想出國到處跑或蹲在家裡的朋友
* 已經在帶領正念訓練的朋友。根據傳統正念減壓或正念認知治療老師,每年應參加一次至少5天的止語專修營
* 希望成為正念減壓或其他正念訓練老師的朋友,五日止語專修營是準師資的必修課程之一
* 對正念有興趣或好奇的朋友
* 對提升生活品質或自我探索有興趣的朋友
* 將正念運用於自身、家庭、人際的朋友
* 將正念運用於工作者,例如心理師、社工師、醫師、護理師、老師、教練、訓練師、治療師等

聖愛山莊照片

上課日期:

  • 第一天 109/10/8 (四)
  • 第二天 109/10/9 (五)
  • 第三天 109/10/10 (六)
  • 第四天 109/10/11 (日)
  • 第五天 109/10/12 (一)

10/8(四)晚上7點~9點報到;10/12(一)下午5點課程結束~

導師:釋大惠老師
簡介:
1. 諮商心理師
2. 國立東華大學 諮商與臨床心理學研究所 畢業
3. 光佑禪修中心創辦人與指導老師
正念教學 :
1. 正念家族排列老師
2. 指導高中體育班
3. 大專與兒童的正念營隊
4. 地方法院與看守所青少年正念指導

  • 上課地點:台中聖愛山莊
  • 地址:台中市太平區長龍路一段內城巷43號
  • 連絡電話:02-2396-0119 (上班時間: 週一至週五 9:00-18:00)
  • E-MAIL:mbsrtw@gmail.com

費用 : 五天含三餐營養蔬食、兩人房住宿、老師指導,均一價 : 15000元/人
單人房 : 另加4000元/人


※注意事項:
1.開課 29 天以前申請者退費80%,前 8-28 天申請者退費50%,開課前 7 天以內不退費
2.課程可全部轉讓他人,恕不接受部分轉讓。
3.如有不可抗力因素致無法開班,費用將全額退還。

報名方式:

  • 步驟一. 線上報名(可直接線上刷卡,直接完成報名)
  • 步驟二. 非刷卡者請於一周內完成繳費,我們方能為您保留名額
  • 銀行:台北富邦銀行,銀行轉帳代碼: 012
    戶名:正念管理顧問有限公司
    帳號:4311-2080-1440
  • 步驟三. 回傳繳費資料至mbsrtw@gmail.com
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