親子正念靜心進階營

2024/09/07 (六)

「正念，是孩子一輩子可以運用的祕寶。」

【為什麼孩子需要這個進階營？】

因為持續練字造句，
所以小孩學會了作文。

因為持續練習聽說讀寫，
所以小孩學會了英文。

因為持續練習了才藝，
所以小孩多才多藝。

因為持續練習正念，
所以親子享受天倫之樂，小孩快樂成長。

正念，和其他的素養一樣，
想要有效用，就一定要持續練習精進！

上課大綱

【課程大綱】

正念情緒狀況劇演練：認識情緒、了解情緒、能夠調節情緒，讓孩子成為情緒的主人。
三個正念親子溝通的方法：運用正念溝通，讓親子關係更緊密，相處更有愛。
正念悠遊跑（Easy Jogging）體驗：在動態中體驗正念，原來跑步可以這麼輕鬆不累又健康！
夏冬令營的學習重點複習：五感覺察、三個考試祕訣、電玩學習法、AED正念溝通法、正念情緒覺察。
創發自己的正念覺察方法：幫每個孩子找到最適合自己培養覺察的方法，讓正念成為自己一輩子都能運用的祕寶。
成功學習計畫：讓孩子愛上學習，家長也可以輕鬆督促孩子學習進度。
擬定專屬的「未來正念練習計畫」：幫助孩子將正念真正融入日常生活，輕鬆持續練習與精進。

【適合對象】

已參加過親子正念靜心夏令營／冬令營的學生，與其家長。

【課前準備】

須持續練習正念至少兩週。
填寫上課前的問卷（報名完成後，中心將會email寄送問卷連結）。

日期場地

＊本課程為進階課，需先參加過夏／冬令營哦！

進階營
2024/9/7 (六) 9:30-16:30

	上課地點	華人正念減壓中心台北市中山區建國北路二段87號2樓（捷運行天宮站2號出口，走路9分鐘可抵達。）
	電話	(02)2396-0119
	E-MAIL	mbsrtw@gmail.com

老師簡介

張世傑

* 正念校園教育暢銷書《全班都零分》作者
* 正念覺察紀錄片《一起喝博覺乃察》導演
* 正念app《專注紓壓趣》總企劃
* 正念悠遊跑推廣者
* 曾在各大報紙、雜誌發表文章；在各級學校、公務單位、非營利組織、企業、TED等分享正念覺察教育百多場，長期推廣PQ(Presence Quotient)心靈教改理念

課程費用

【超早鳥優惠，請於7/31前完成報名與繳費。】

＊親子兩人同行（1大1小）：原價5,000元，超早鳥優惠價只要 4,000 元。
＊家庭三人同行（1大2小 or 2大1小）：原價7,000元，超早鳥優惠價只要 6,300 元。

※家庭超過三人，因課程安排緣故，敬請分開報名。感謝配合！

※其他優惠：

本課程可使用華人正念減壓中心贈送之專屬共好學習券，再折抵500元。請於報名表欄位填寫學習券編號。

※ 其他注意事項：

1. 如有不可抗力因素或班級人數不足，致無法開班，費用將全額退還。
2. 課程可全部轉讓他人，恕不接受部分轉讓。
3. 如需取消課程，將依台北市政府短期補習班退費標準：開課前第60天以前，退還95%；開課前60天以內到開課前，退還90%；開課當天課程結束後至第二次上課前，退還70％；第二次上課後至總課程時數1/3期間，退還50%；超過總課程時數1/3，不退費。

報名方式：

步驟一、點選『線上報名』。
步驟二、填寫基本資料，並選擇您的『學員身分』，系統會顯示相應的金額。
步驟三、選擇繳費方式，我們提供「線上刷卡」或「ATM付款」，依指示操作即可。ATM付款請於期限內完成。
步驟四、完成付款後，系統會自動發送通知信至您的信箱。我們也會於三個工作天內寄送報名成功信給您，這樣就完成報名囉。

※如您在付款時遇到任何問題，均可直接再次填寫線上報名。課程名額只有在付款完成後，才會為您保留報名名額喔。
　若有需要任何協助，敬請來信中心mbsrtw@gmail.com或來電02-2396-0119洽詢。

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