正念減壓(MBSR)師資培訓系統

第一階段 : 基礎觀摩培訓(Fundamental)

  觀摩,是學習最好的方式之一。透過再次地參與八週正念減壓課堂或五日密集正念課程,以參與者兼觀摩員的身份,親自投入並體會課堂中所發生的一切。老師直接傳遞並示範正念減壓課程的教學,在互動鮮活的學習環境中,學員直接體驗並深入探究課程的結構、內容、核心學理、教學方法及臨床運用。培訓過程中學員將開始正念練習帶領並接受回饋。本訓練分成八週與九日兩種,擇一修習即可。

 

【學習目標】

對個人而言

  • 在正念減壓課 程的架構下,深化個人的正念靜觀練習
  • 練習身為一個老師,所應逐步具備的真實自覺與表達能力
  • 根據正念介入教師評估準則(MBI-TAC),初步了解身為一個正念減壓老師所需具備的能力

對課程而言

  • 對於正念減壓課程的倫理、架構與內容,能發展出正確清晰的瞭解
  • 了解正念減壓的課程結構,關鍵理論如何鑲嵌在八週課程內
  • 了解並練習正念教學時,用語上的重要原則與應注意事項

帶領能力

  • 培養帶領短版正念練習的能力
  • 清楚說明正念減壓課程的完整課程內容
  • 觀察並檢視,呈現於正念課堂與教學基礎培訓中的團體動力

【必備條件】

  • 已完成八週正念減壓課程
  • 參與過至少一次5天以上的止語正念專修營
  • 個人持續的正念練習
  • 為確保能瞭解正念減壓課程在科學、醫學與教育學上的根基,並在教學時能清晰表達此等基本元素,參與者需具備大專(畢業)學歷

【注意事項】

  • 本培訓為獲得認證之必修課程
  • 本培訓結束後須完成並繳交「學習歷程記錄與反思」,始獲得本階段之結業證書
  • 正念的落實需時間消化與沉澱,故以八週培訓為首選,若時間、空間或配合上確實有困難,方建議參與九日密集訓練
  • 除了臨時緊急事故或天候因素外,全程參與是取得證書及參與後續培訓的必要條件

課程進行---八週基礎觀摩培訓(8-week Fundamental)

  每次培訓時間為早上和下午,一日靜觀是早上、下午與晚上。學員需要親自投入八週正念減壓課程,早上參與課程,下午隨即進行教學研討,針對早上觀摩所產生的各種疑惑,予以即時性的討論與探究。此外,下午的教學研討亦將開展正念教學所需的基本能力,包括正念減壓的課程教案與結構、實際帶領的練習以及雙向探詢(inquiry)等。

近期培訓日程(2018/10/13-2018/12/23)

時間 課程 10/13
(六)
10/27
(六)
11/3
(六)
11/10
(六)
11/17
(六)
11/25
(日)
12/1
(六)
12/8
(六)
12/15
(六)
12/22
(六)
12/23
(日)
上午 正念減壓 預備課程 第一堂 第二堂 第三堂 第四堂 第五堂 第六堂 一日
靜觀
第七堂 第八堂 基礎觀摩
培訓結業
下午 師資培訓 基礎觀摩培訓 ( Fundamental ) 基礎觀摩培訓

上課地點台北市

    上午(09:30~12:00):郵政博物館10F大禮堂( 臺北市重慶南路2段45號10F)
    下午(02:00~05:00):華人正念減壓中心

課程進行 九日基礎觀摩培訓(9-day Fundamental)

近期培訓日程2019/1/11-2019/1/19

  學員需要實際參與五日正念密集課程,之後有四天的基礎觀摩培訓,針對前五日觀摩所產生的各種疑惑,予以即時性的討論與探究,並研討正念減壓的課程教案與結構、培訓基礎帶領練習及探詢能力(inquiry)等。

上課地點台北市

    2019/1/11-2019/1/15 :
    2019/1/16-2019/1/19 :

 

學習費用 八週與九日均為 : 42,000
早鳥首航優惠 35,000(八月底前完成報名及繳費者)
費用已含八周正念減壓課程或五日正念密集訓練10000元

 

報名方式:

  • 步驟一
    線上報名
  • 步驟二
    完成繳費
    銀行:台北富邦銀行,銀行轉帳代碼: 012 (戶名:正念管理顧問有限公司)
    帳號:4311-2080-1440
  • 步驟三
    回傳繳費資料至mbsrtw@gmail.com
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