八周正念減壓研究團體

課程名稱108/10/15 (二) 八周正念減壓研究團體
關於正念減壓

正念主要乃透過覺察的訓練,讓我們在環境刺激與直覺反應之間,
讓出一個空間,使能做出有明智關係的回應。
正念減壓團體的訓練,以靜坐、瑜珈、靜觀、身體掃描等靜心活動
訓練學員覺察的能力,並結合正念七大原則,
協助我們在日常生活中達成明智關係的目標。

 

本團體由華人正念減壓推廣協會與台大職能治療學系吳建德老師合作
進行
正念與情緒處理的關係之研究,協請中心舉辦本次八周課程,
參與研究者將給予車馬費補助,限額18位~歡迎大家踴躍報名


招募對象

符合全部以下條件者為本實驗招募的對象:
1.年齡20-60歲之身心健康的受試者(無已知的神經或精神疾病診斷)
2.從未參與過其他正念覺察課程或研究
3.能理解或使用台語或國語
4.沒有顯著認知困難以致無法理解實驗流程和任務者
5.於本研究期間未參與任何藥物試驗。
6.須全程參與課程及配合台大研究
 
車馬費補助
2次實驗(正念減壓課程開始前與結束後,皆須參與)

主辦單位
  • 華人正念減壓推廣協會、台大職能學系、華人正念減壓中心

上課日期:

  • 預備課程 108/10/15 (二)
    09:30-12:00
  • 第一堂課 108/10/22 (二)
    09:30-12:00
  • 第二堂課 108/10/29 (二)
    09:30-12:00
  • 第三堂課 108/11/5 (二)
    09:30-12:00
  • 第四堂課 108/11/12 (二)
    09:30-12:00
  • 第五堂課 108/11/19 (二)
    09:30-12:00
  • 第六堂課 108/11/26 (二)
    09:30-12:00
  • 一日靜觀 108/12/3 (二)
    09:30-17:00
  • 第七堂課 108/12/10 (二)
    09:30-12:00
  • 第八堂課 108/12/17 (二)
    09:30-12:00

※ 日期:2019/10/15-2019/12/17
※ 時間: 每週二上午09:30~12:00 ,例外 12/3一日靜觀為9:30~17:00

※ 課程講師: 許瓊月
 美國麻州大學正念中心(CFM)之合格正念導師,完成身心醫學、實習、師資訓練,個別督導
 英國牛津正念中心正念認知療教師(培訓師資)
 正念教學:八週正念減壓課程,講座,工作坊,超過二十梯次以上MBSR、MBCT八周課程帶領
Ex:天主教失智老人基金會、馬偕醫院、聯合醫院、第一基金會、看守所、華人正念減壓中心等
 東吳大學社工系畢業
 美國紐約一人一故事劇場(Playback Theater)學校畢業

  • 上課地點:華人正念減壓中心
  • 電話:02-2396-0119 (上班時間: 週一至週五 9:00-18:00)
  • 聯絡人:劉軒齊小姐 (請於一到五9-18點間來電)
  • 連絡電話:0910242081
  • E-MAIL:mbsrtw@gmail.com
課程學費5,000元,含保證金1,000 元(全程出席且配合研究者,將於最後一堂退還保證金)
教材費500元,於預備課程當天收取

1.報名後會由台大職能學系專案負責人:劉軒齊與您聯繫~確定資格符合後再匯款完成報名

2.另台大研究相關問題,可直接打電話聯絡專案負責人:劉軒齊(電話:0910-242-081)
網路報名:
  • 步驟一. 線上報名(本活動不提供刷卡)
  • 步驟二. 請於專案負責人確認資格後一周內完成繳費,我們方能為您保留名額
臺北富邦 興隆分行 (銀行代碼012)
戶名:胡君梅
帳號:431168930918
  • 步驟三. 回傳繳費資料至mbsrtw@gmail.com
1.姓名:   
2.繳款日期:   
3.帳號後三碼:  
4.金額:
5.報名課程:
  • 步驟四. 收到華人正念減壓中心 [對帳完成通知e-mail],您的報名就完成了