家庭溝通工作坊

課程名稱110/2/27 (六) 家庭溝通工作坊

　　溝通，是人跟人之間互動最重要的事情。
　　好的溝通，帶來彼此的互信、互愛、互諒。
　　不良的溝通，帶來關係的停滯、冷漠、痛苦、困難，甚至是怨恨。

【課程理念】
　　家庭中的溝通困難，在眾多痛苦中屬於強烈等級的，畢竟一般而言，家是最後的溫暖城堡。
　　如果溝通狀況不良，家就會成為痛苦與怨懟的溫床。 但在溝通不良的背後，經常是愛、是關心、是擔心與放不下！但這愛，不知道從什麼時候開始，已經被火球或冰塊包住了……..

　　在家庭溝通工作坊中，有生活實例，有清楚的架構，有互動的體驗。我們一起學習什麼是愛的語言，練習用愛的語言幫助我們超越溝通中的不爽。
　　我們學習更清楚自己，更認識對方(不論是孩子、配偶或家長)，也讓對方更了解自己。畢竟，溝通，是一輩子要學習的課題。 

　　本課程主要依據美國心理學博士馬歇爾．盧森堡(Marshall B. Rosenberg）所發展的「非暴力溝通(NVC)」。
　　NVC提供清楚的架構，認識人際關係中的互動要素，幫助我們在困難溝通中看到選擇。然而，在選擇之前有覺察是很重要，沒有覺察難以看到選擇。
　　因此，如果您學習過正念減壓課程，很歡迎參與，因為您已經具備覺察力的基礎。
　　如果您未學過正念減壓，也很歡迎，擴展溝通視野，學習新的溝通模式。   
                           
【課程特色】

◈在工作坊中您將學習到：

1. 非暴力家庭溝通的理念
2. 非暴力家庭溝通中的要素與運用
3. 阻礙溝通的因素
4. 溝通的四種回應模式
5. 成為自己情緒的主人

 
　　本課程帶領的何素珍老師，對於將NVC帶入家庭，有近十年的豐富經驗，不只是運用於個案諮商、演講、工作坊，也包括帶入她自己的家庭。
　　素珍老師同時也是華人正念減壓中心培育的師資，目前是高雄正念減壓課程的帶領者。因此，對於將正念與NVC融合很有心得。
　　老師平常居住高雄，在南部的課程本身就很多了，難得有此機會北上授課，敬請多加把握哦！

        

【老師簡介】
　何素珍
●資深諮商心理師，英國克蘭費爾德大學應用心理碩士
●華人正念減壓中心老師
●神經語言程式學(NLP)資深老師
●非暴力溝通(NVC)資深老師

• 上課地點:華人正念減壓中心
• 電話:023960119
• 地址:台北市中正區羅斯福路一段96號3樓 (捷運中正紀念堂站2號，古亭捷運站7號出口，步行約5分鐘)
• 聯絡人:吳小姐（請於一到五9-18點間來電）
• 連絡電話:023960119
• E-MAIL:mbsrtw@gmail.com