企業專屬課程

線上正念防疫講座

採預約開課制,歡迎詢問

希望或想要

  • 必須「在家工作」時的身心狀態準備
  • 學習立即可以上手的正念概念和方法
  • 促進身心安頓、培育安穩
  • 增進友善溝通

系列課程:覺察力與EQ培訓

採預約開課制,歡迎詢問

希望或想要

  • 認識正念基礎實用的概念
  • 了解正念為何被西方企業擁抱
  • 學習正念的具體操作方法
  • 有效將正念覺察落實在工作與生活
  • 幫助同仁培育覺察力與EQ
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