「帶著正念，走入臨床」線上講座

你聽過正念（Mindfulness）嗎？

卡巴金博士以正念為基礎，發展了正念減壓（MBSR）課程，他在美國麻州大學醫學院，成立『減壓門診』，教授病人們這套課程。
可見，正念與正念減壓，從一開始就與臨床醫學領域有著密切關係。

數十年來，正念減壓課程被擴展與應用至許多領域，並且都產生了相當的助益。
大量的科學實證研究亦顯示：正念對於癌症、慢性疼痛、情緒疾患、物質上癮的治療效果，都有著顯著的成效！
 

或許你會好奇，為什麼正念可以產生療效？它的理論與機制是什麼？

又或者你會想知道，身為臨床助人工作者，要如何把正念帶入臨床實務？

這一次，華人正念減壓中心特別舉辦了「帶著正念，走入臨床」線上講座，
由兼具美國布朗大學正念中心正念減壓老師與精神醫療專業 ，
有著豐富的正念課程帶領經驗，以及正念應用於臨床的實務經驗的陳建鴻精神科醫師與姚怡君精神科醫師，

要與各位分享關於正念的最新實證研究、將正念應用於臨床上的經驗與方法，以及在實務上，應該避免的地雷又有哪些？
並且在講座中，講師們也會帶領大家一起來學習一些實用的正念練習，讓你不只能了解知識與理論，還能實際體驗哦！

歡迎有興趣將正念帶入臨床的助人工作者，一起來與正念相遇！