那天讓人震撼的企業講座專場

來形容一下這是個什麼樣的場子

這是我第一次現場跟胡君梅老師的講課。剛進到「夠麻吉Gomaji」的辦公大樓，還只想著：這間公司在我的印象裡，從獨霸團購市場，到如今電商四起，十年過去了，卻依然屹立不搖。

這場是專門給業務部門的。開始上課前，放眼望過去，嘰嘰喳喳地大多是活力旺盛的年輕人。熱鬧之中，有人率先發現投影幕上的簡報標題，對著身旁的朋友喊說：「正念減壓？我壓力很大嗎？」。這場講座我是半個助教，一邊準備著相機，一邊覺得他的反應很有趣而不禁露出微笑，我很好奇他們的工作，也好奇接下來會怎麼開展。

今天的講座之前，我是看著君梅老師和「夠麻吉Gomaji」開會的。一場3小時的企業工作坊或講座之前，她都會與對方詳細開會討論他們的需求，然後花大概6到8小時的時間，為他們量身訂做課程，在最短的時間內，貼近對方的真實需求。

 

所以是怎麼開展的

既然台下都是業務，一開頭，君梅老師就提到業務工作的特質，透過一層一層的說明，拉高業務工作的視野。她問：「到處全球參展的老闆，是不是業務？」，大家回答：「是！」。她以親身的經歷，慢慢的引起台下的共鳴，台下微微點頭的人越來越多。

老師用清晰的口條，分享札實的科學研究，讓大家了解為什麼要上這堂課、正念對他們有什麼好處等等。大家聽得還算認真，很少人拿出手機來滑。據說他們之前的課程都會收手機，但這場並沒有這麼做，我覺得這真的是很大的考驗。



 

企業的節奏快，氣氛轉變也快

從我的角度，觀察了一個非常超有趣的現象。在老師帶正念練習的前後，聽眾狀態的差別非常大，練習後的專注度與投入度都非常明顯地大幅提升。
正念練習之前還是有零星的同仁拿出手機，雖然我不知道他們是在處理工作，還是有別的原因。

但是，在老師帶他們親身體驗正念練習後，站在旁邊的我可以清楚感覺到現場氣氛大幅改變：接下來老師邀請大家做的每一個動作，現場的每一位夥伴，幾乎都不假思索的參與，雖然大家沒有明說，但對比上課前的歡笑，這種安靜下來、純粹的行動，實在有種迫不及待的感覺。

我深深地被這種單純投入的場面感動，手心微微出汗的那種震懾。我不禁放下相機，靜靜地看著大家，享受這個團體氛圍。



 

君梅老師的特色

她秉持著一貫的「知道的不藏私、不知道的不偽裝」。從業務工作的屬性開始、簡單的自我介紹，到坦率真誠地分享她過往的業務經驗，以及接觸和推廣正念的心路歷程。時不時地，她會有發自內心的爽朗、純真的笑聲，讓大家放下社會性的偽裝，迅速拉近彼此的距離。

進入正題之後，她的姿態也是「專業權威」卻「不威權」，這樣的氣場很讓人安心，卻又能夠吸引現場人們的注意力。她很直接了當，不會囉唆太多正念的好處和效果，而是先現場直接引導、實作，讓親身體驗成為最直接的收獲——現場的所有同仁，專注參與到最後一刻，我也是。



（本文為華人正念減壓中心所有，讓我們一起尊重智慧產出，如需轉載，請務必註明出處喔）