凝視太陽，觀照生命的消逝流轉

曙光微露在山頭

原以為畫面是靜止的
心裡如此想著 靜下心來
才見著漸暈開的光芒愈發渲染了天空 

常常呀
心習慣了社會快速的脈動
時而忘了  靜下來
感受這個世界自然的韻律

透過呼吸  透過步伐
經由我們的身體，憶起 

我們身體中應著世界的節奏
每分每刻都在死亡  亦重生

當我們所愛的人事物逝去時
是化成另外的形式，持續
如天上的雲消散  時而化成水流  海洋
以不同的樣貌 在這世界上，輪轉


（本文為華人正念減壓中心所有，讓我們一起尊重智慧產出，如需轉載，請務必註明出處喔）