林淑瑛 粉彩畫老師
專長：和諧粉彩
學歷與專業背景
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現任：華人正念減壓中心 正念校園老師
喬安的正念舒壓粉彩創辦人
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學歷：華南師範大學應用心理系碩士班
正念受訓經歷
- 校園正念師資培訓結業
粉彩相關經歷
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喬安的正念舒壓粉彩創辦人
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JPHAA日本和諧粉彩正指導師、日本結晶之花粉
正念授課經歷
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2014年開始推廣校園兒童情緒及正念教育,帶領一~六年級,分別入班授課或偕同授課,約計2000人次以上
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教授兒童、青少年、成人正念粉彩團體課程、失智長者粉彩課程、正念小語插畫創作
正念對淑瑛的意義
在遇見正念以前，每天都匆忙的過日子，常常有些記憶是模糊的，只會記得強烈的不愉快事件。對待自己的身體也是粗暴的，常常透支體力做很多事。
在遇見正念以後，日子雖然一樣的充實，但對生活的感受變深刻了，可以體驗愉悅事件的時間增加了，開始會留意身體提醒要休息的訊息。
當我好的時候，周圍的人也跟著受惠。
對我而言，原本的生活像一杯水，平淡無味，甚至覺得難喝。
在正念生活後，雖然生活並未有大改變，但卻已經能夠嘗到回甘的滋味。